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【山西佳贝艾母婴护理之家】---注重环境温馨和舒适，休养房布局科学合理，所有房间均配备大平米卫浴室，便于妈妈频繁使用的同时亦可以容纳陪护人员陪伴。

如果产妇每天吃盐吃太多，就会加重自己的脏的负担，还会导致血压升高，所以产妇不能吃太多盐，饮食应尽量清淡。产妇出汗多，并且要哺乳，所以应保持摄取定量的钠，每天应该要吃盐。正常量的盐摄入人体后会通过---道全部吸收，不会给人体带来损害。

冬天天气冷，坐月子乳喂养很容易冷到肩关节，怎样预防好呢？

　　a：首先，保持室内温度和湿度，前面已经提到过了，还有就是可以买一些专门用于妈妈喂奶时穿的喂奶服，不仅方便哺乳，还不会冷到肩关节。或者喂奶时披一件外套、并更换喂奶姿势，喂奶后可适当活动活动肩部，因为每次喂奶时间差不多要半个小时时间，总保持一个姿势不动，确实可能造成患颈肩痛。

传统的观念认为产妇月子里是不能洗澡洗头的，尤其是老一辈的人会觉得，洗澡洗头很容易受风着凉而落下病根。但实际上，月子里产妇分泄物会比较多，应该每天都要用温水去清洗，保持身体清洁干爽。一般产后一周可以洗澡洗头，但需要-注意的是，必须坚持擦浴，不能洗盆浴以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感。

孕妇从怀孕到产后的几年内或多或少都会有些抑郁。哭就成了情绪宣泄的方法，月子里的新妈妈由于身份的突然转换，还不能得心应手的照顾---。这时候，新妈妈会有很大的挫败感，心情抑郁，总觉得自己不适合做妈妈，---跟着自己只会受罪。