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鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物，鹅肉是理想的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质，低脂肪，低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质，钙，磷，还含有钾，钠等是多种微量元素。

营养成分：

每100克鹅肉所含营养素*热量251.00千卡*蛋白质17.90克*脂肪19.90克*胆固醇74.00毫克---*a42.00微克*硫胺素0.07毫克*核黄素0.23毫克*尼克酸4.90毫克---*e0.22毫克*钙4.00毫克*磷144.00毫克*钾232.00毫克*钠58.80毫克*镁18.00毫克*铁3.80毫克*锌1.36毫克*硒17.68微克*铜0.43毫克

现在鹅肉也变---们餐桌上的常客。小的时候我们经常听到老人说女孩子不要吃鹅肉，鹅肉是寒性食物对身体不好，其实这是不科学的说法。其次，并不是所有原料都适合用来制作干锅菜，有的原料腥异味较重，还需要事先处理。现代研究发现，鹅肉属于平和的食物，含有多种营养物质。比如蛋白质、脂肪、多种---、---和糖，比鸡鸭鱼肉的含量高是人体容易吸收的物质，不会加重肠胃负担。尤其是女性不仅适合常吃鹅肉，而且会得到很多好处。

那么，女性常吃鹅肉会得到哪些好处呢

1、补充气血

女性-容易气血虚，而气血虚不仅会让女性皮肤变差，脸色蜡黄，还会降低容易生病。鹅尚鲜干锅香辣鹅加盟优势：1、整店输出：公司提供包括开店投资、店面选址、店内产品，店内形象，装饰风格，营业员培训、产品陈列、运营流程、收银系统、财务分析、物流系统、***模式、新品上市、广告媒体支持、售后服务体系等在内的一系列服务。而鹅肉含有的蛋白质和多种---酸，-是谷氨酸和甘氨酸是你人体必需的营养物质，所以女性常吃鹅肉能为身体补充能量，补充气血，维持正常的生理活动。尤其是走点路就感觉很累，气不够喘的女性，更要常吃鹅肉---。

2、不长肉

多人-女性不爱吃肉，女性哪里是不爱吃肉，只是怕自己长肉。具体做法：锅中加入花生油和猪油，烧热后将葱白、姜末、泡椒、泡菜和虾米爆炒两分钟，然后其他的调料入锅煸炒，炒出来香味就可以。但是吃鹅肉就完全没有会长肉的负担，这是因为鹅肉虽然含有大量的蛋白质物质，但是脂肪和胆固醇的含量很少，所以就算女性常吃也不会长肉，既能补充营养物质，满足吃肉的---，还能保持年轻身材，而且有的女性也可以放心吃。

3、美颜---

女性常吃鹅肉还能得到美颜---的好处，这是因为鹅肉含有的---、---e和其他一些营养物质，和人体含有的物质接近，有促进食欲和增体作用。它是在湖南、湖北、江西一带流行，后被川厨引进并提升，形成了系列干锅菜肴，如干锅鸡杂、干锅鸡、干锅肥肠、干锅牛蛙等。体内排干净了，自然你的皮肤上就不会有、脸色发黄的情况出现。而且-认为，女性常吃鹅肉，还可以---，和增强女性的能力。

4、提高人体

鹅肉含有的脂肪对人体没有坏的影响，还有它含有的亚麻酸、硒和多种赖氨酸，这些物质都是人体必需的重要物质，有提高女性，增强女性的抗病能力。-是---的女性，也可以常吃鹅肉补充能量，抵御寒冷。

  干锅菜是近年来较为流行的一种菜式。它是在湖南、湖北、江西一带流行，后被川厨引进并提升，形成了系列干锅菜肴，如干锅鹅翅、干锅鸡杂、干锅鸡、干锅兔、干锅蛙、筒笋鸡等。

 干锅菜是相对于火锅而得名。火锅汤汁很多，以适应涮烫各种原料；而干锅菜汤汁相对较少，一般作为菜品直接上桌食用。干锅菜的形式是在厨房里将菜炒好，装入生铁锅中再上桌食用。后来，干锅逐渐演变成将主料食完后，再利用剩余的汤汁(或加汤)烫食其它原料或由厨师加入其它原料加工好后食用。为了避免菜肴冷却后影响口感，就用小火加热保温，并用木铲铲动，防止粘锅。后来，干锅菜逐渐演变成将主料食完后，再利用剩余的汤汁或加汤烫食其它原料或由厨师加入其它原料加工好后食用。这就有些类似火锅的就餐形式。