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按摩的好处

按摩-是一种有利于保持和提高灵活性和运动治。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易-。

---研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免了疫系统的---能力对人体的天然“细胞”活动的水平和降低的t细胞，数量提高了机体的免了疫功能的整体。

--的禁忌有哪些

按摩力度要适当

-按摩的手法讲究-、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到保健、治效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织-。力度以---感觉轻微酸痛，但可以承受为宜。

酒足饭饱后不适合按摩

过饱之后接受按摩会影响---，饥饿按摩则会因低血糖而引起---，而---按摩会加速酒精向全身扩散，甚至有酒精中了毒的危险。

小儿-可以增强孩子的体质吗?

---是肯定的。很多孩子的家长反映自己家的孩子体质差，很容易----，确实体质的强弱是孩子对抗各种病菌的关键，如果孩子体质差，作为家长就应该不断想办法增强孩子的体质，从而提高孩子的自身和抵抗力。我们都知道要想增强孩子的体质，非常重要的一点就是要-孩子的营养充足、均衡，此外还需要-孩子有一个充足的睡眠时间，从而才能-孩子拥有一个健康的体质，另外可以增强孩子的体质的好方法就是小儿-!

来月经可以-按摩吗

-手法是一种通过不同形式操作方法，来---机体的的经络穴位或特定的部位进行保健，其手法要求-、有力、均匀、柔和。但月经期间不太建议进行-。

原因分析

-按摩的功效有调整脏腑，理筋散结，---，但它有一项是。如果你经期正常，就不建议进行-按摩，如果你月经期间经络不通，或者月经量少，就可以进行-按摩。

举措建议

在进行-的时候，不要一味地要求-手法过重，要到正规的地方进行-按摩，不要在没有任何检查的情况下进行大手法的-。