湖南-定制择优

使用家庭---的注意事项：

1.每周洗-不超过2次，每次长不超过1小时，因为长时间的蒸桑拿，不仅不会达到洗桑拿的优点，反而适得其反。

2.进食后2小时后进行蒸-佳，因为饭后，-是饱餐后半小时内立即洗-，皮肤血管扩张，-大量回流到皮肤，影响---官的-供应，势必影响食物的---吸收，对健康不利。

3.频繁地蒸桑拿会对男性生殖力有损伤，所以请注意频率。

1、怀孕或月经期间的---避免洗-。因为这时期的---身体抵抗力降低，洗-时，冷和热多次交替，易引起---和---染而危及女性身体及胎儿健康。

2、有血压、---病病史的---慎洗，因为-引起血压很大范围的波动，增大---负荷，易引起血压、---病-，出现意外甚至危及生命。

3、过度劳累或饥饿时严禁蒸桑拿，因为这时人体肌张力较差，对冷和热---的耐受力均降低，易引起虚脱。

---通风注意事项

注意事项1：要想获得舒缓的桑拿效果，---中应该混合适当比例的热空气和冷空气。通风的另外一个原因就是要吸收电热器周围的空气，将热量传送到房间里较远的一端。空气进出的通风口位置可以根据---的设计和主人的喜好加以调整。

建议在---里的板台下方设置排气口，而且尽量远离换气口。排气口可以设置在地板的附近，或通过专门的排气管由地下伸到----或门下的通风口。在这种情况下，溜槽至少应达到5cm，而且冲凉房应采用强制通风。排气口的尺寸应当为进气口的两倍。