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听老人家说，冬天坐月子用防风生姜烧水洗身洗头，或直接使用姜片煮水后-，可以帮助产妇---，请问医生这个是真的吗？

　　a：其实用一般的热水洗澡就可以了，至于用姜片煮水后-应该没什么坏处，但是要注意尽量不要盆浴，可以擦浴。

女性从怀孕到分娩后3~5个月，会分泌一种具有松弛生殖官各种韧带与关节作用的素，有利于韧带松弛并顺利分娩。由于这种作用，产后盆的完整性、稳固性都较差，整个盆趋于“松软”。

一般来说，冬季坐月子产妇要-睡眠，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺---、换尿布等开始，逐渐增加活动量， 坐月子应吃些营养高、热量高且易---的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及-乳量充足。