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稳定状态,安心学习
压力是不可避免的,要放轻松,把压力转化为学习的动力,专心学习,不想那些不确定性因素,只有努力才可能考高分。有一些学生还在想毕业分别的事情,这些更是你现在不应该思考的事情,到时候大家都考好了就是.大的欣慰,分别是在所难免的,至于毕业的相关事宜,老师和学校也会处理好,到什么时候就做什么时候的事情就行,不要想东想西。
孩子的考前压力有哪些?
一般说来孩子的压力来自两方面。
一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的,长时间的紧张作息、度的听课做题、睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑这个反而容易被家长们忽视。
因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心孩子的---、-睡眠,同时包容孩子的情绪。
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