企业食堂承包择优 百膳香食堂承包

苏州百膳香快餐配送有限公司是一家经工商、卫生、税务等相关部门审批成立的---餐饮服务型企业，长期致力于工厂、企业、学校、医院等企---职工膳食托管、外送、食堂承包、厨房设计等后勤服务工作。

快餐配送指的商业公司快速供给和即刻食用，也意味着公民日子方式的剧变和资源耗费的提高。乡村化与快餐业开展的联系尤为亲近。国快餐业体现活泼，中式的快餐以及价格合理以满意大家平时日子需求的大众化餐饮。花费者对快餐的解是多种多样的远---外来语原意所能容纳。乡村化不只意味着公民日子水平的全部改进，开展步伐加速。

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建康的饮食习惯

1、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患糖尿bing等---

2、刚出炉的面包不宜马上食用!

3、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边?

4、天天喝水八大杯

5、每天十杯水，膀胱ai不会来?

6、白天多喝水，晚上少喝水

7、---不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失1眠、---

8、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去---,并使脑中-集中到肠胃，易昏昏欲睡?

9、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量

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快餐里面的各种蔬菜

------的凉性蔬菜

夏季对人体影响重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物---1---。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，---泻火，排1毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

解火-1的苦味蔬菜

---，苦味食物中含有---酸、---、生1物碱、甙类、微量元素等，具有抗jun消1炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种、保1健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜

蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有---的通便作用，能够降低大肠ai发病率。-医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。

　　1、荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是---春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒---肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的yao用价值。---上常被用来zhi疗多种出血性---，如血尿、---功能性---出血、高血ya---眼底出血、---等，其---的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止血效果好；另一种为人工种植的，菜叶宽大，不太香，药效较差。

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