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玫瑰花有一定的收敛作用，如果有问题，就不要喝了，以免加重。桂圆红枣茶：燥热者少喝很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甜甜的温温的，尤其是冬天来一杯，又养颜。桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西，可以帮助他们。但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，如果常喝，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。另外，红枣虽好，也不宜多吃，不然不好---。每天吃10颗红枣就足够了。

金银花茶：有别喝金银花也是---去火的好东西，可用于各种热，如身热、发疹、热毒、-等。所以，如果你经常容易得、或者有嘴巴起泡的情况，说明体质较为燥热，喝点金银花茶对身体是有益的；但如果有的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。

薄荷茶：阴虚者别喝薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用，还有助于------时的---、-等病症。同样，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人，忌服薄荷茶。茶：不能长时间喝具有明目、的功能。所以，有些人也把茶当做泻药来用。

但要注意的是，虽然有作用，在服用后会导致---，但如果长期饮用，对人体来说则是虎狼之药，很可能会导致情况更复杂的，甚至损伤肠道。所以，切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。胖大海茶：---者喝了无用很多人都习惯了喉咙干不舒服的时候，就泡胖大海喝，以为胖大海对付喉咙问题就是。事实上，胖大海只适用于风热邪毒咽喉所致的嘶哑。如果是因为长期---导致的喉咙不舒服，那么喝胖大海茶是没有什么用的，还是直接戒烟更有效果。寒性体质和容易---的人，也不适合泡胖大海喝。而且胖大海不宜长期饮用，不然会损伤阳气、影响---。

枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥成熟的果实，宁夏枸杞具有肉厚、籽少，色红、油润的特点，以宁夏枸杞为，枸杞子能益精、明目。泡水喝，枸杞用量一定要注意，一般10到20粒左右就够了，用量过---引起血糖升高，另外---、------、有内热未来清者慎用。

用煮沸的开水冲泡，加盖，闷5分钟左右，然后出汤，这样反复闷三次，把三次的药液合在一起，即可品饮。因为这四味药材里面，大部分是以苦寒为主，因此脾胃虚寒或寒性体质人群应慎用，或少用。

所谓代茶，实际上组方中并没有茶，只是采用-的形式来进行沏泡，它是中与茶文化结合的产物，多由药食同源的中药饮片制备而成，是具有---、养生保健功能的一种中药剂型。明目茶就是针对大家节日期间饮食、作息变化导致的---脑胀，目赤肿痛，大结等---的一款具有明目、润肠消食作用的代茶饮。

哪些人不适合喝红豆薏米茶？---还是它强，别越---越湿红豆薏米茶有---效果吗？是肯定有的。但是哪些人适合喝，哪些人不适合喝？我们一定要分得清楚。红豆薏米茶有什么弊端，有什么好处，今天我们一起来学习一下。：我们先来认识两种种“豆”配图与文章无关---可不是一个“豆”就能解决的问题，在红豆薏米茶当中有两种豆，一个是红豆，一个是。

当然，有的甚至连都没有。那就跟平时我们自己煮的红豆汤没什么区别了。红豆，性平，味苦，有小毒。对于---有些许作用，但是对于---，几乎就凉凉了。而的---作用比较好，但是大家要注意的是不仅---还利水。食用了这个，你的小便将变得更多。-是对于一些有寒湿的人，本身憋尿功能就不好，尿频尿多，如果这个时候喝了红豆薏米茶，其中的会让你雪上加霜。第二：我们再来认识一下“薏米”薏米也是------，所以薏米和是很多---茶方的组合。薏米有很多不一样的名字，比如有叫做、苡米、苡仁等，在中国，日本都有广泛的种植。薏米含有很多营养，比如蛋白质和一些微量元素等等。

入脾肺经，有补虚、、-暖胃、生津-等功效。大米生湿是有一定道理的，这并不只是因为大米生长在水中，而是因为我们现在吃的都是精细加工后的大米，在古代-贡米级别的精细，这样的大米只剩下碳水化合物，易分解为---，摄入过多易患；从-讲，就易生湿。脾虚湿气重的人，怎么吃大米？

1、吃糙米稻谷脱壳后但仍保留着外皮、糊粉层和胚芽的稻米叫糙米。与普通精制白米相比，糙米、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。2、炒一下中很---的，很多食物炒一下就变成一味药了，像我们熟悉的用于---的“焦三仙”，就是通过-来促---，所以，大米炒一下，就有----的功效了。如果从物理学上讲，大米炒焦后，就变成了活性炭，可以吸附肠道中多余的水，也就是我们说的---。方法：大米洗净后晾干，如果是免洗大米，可以直接炒，不粘锅炒，别放油，先大火翻炒1分钟，再转小火-翻炒，防止大米焦糊，炒到大米变得焦黄就可以了。

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