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反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热，还会产生各种有害的聚合物，此物质可使人体生长停滞，肝肿大。另外，此种油中的---及脂肪酸均遭破坏。

俗---：“老阴阳，少厨子。”厨师工作是一种强度较大的劳动，要成为一名合格的厨师，从身体素质上讲，首先要有健康的体质。厨师的工作很辛苦，不仅工作量大，而且较为繁重。而烹饪培训学校就会---的将各种厨具的用法，食材的营养搭配等等传授给学员，使前来进行培训的学员都能够有所收获。无论是加工切配，还是临灶烹调，都需要付出很大的体力。没有健康的体质是承受不了的，再者，厨师还要具有较强的耐受力。

教学方法灵活

很明显的是大获---的厨师技校首先在基础的教学方法方面是非常灵活的，其多年的---教学研究和实践经验让其总结出来很多实用的方法。这也是为何这样的厨师技校能够满足不同的学员的技术学习需求的关键原因。