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成都户外拓展

在户外拓展运动常见的伤

扭l伤

由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭l伤，其治l疗方法也不同。

1、 ---腰扭l伤 可让---仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

2、 关节扭l伤 踝关节、膝关节、腕关节扭l伤时，将扭l伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭l伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。

户外拓展的现实社会意义

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。安全带为操作高空项目的人员和保护者提供一种舒适、安全的固定，并且方便与保护绳索连接，可以把---的冲击力分散到腰、腿上，而不单集中于腰上。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、---、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。

成都第三力量训练技术有限公司第三力量训练机构成立于2004年10月，是致力于体验式培训的专门机构。帮助广大企---提升团队意识、掌握团队管理技术、建立优l秀团队文化，帮助现代人在成就团队的同时成就自己，使自己真正成才。欢迎来电咨询！

成都户外拓展训练

我国在1992年也相继发展。第四步:整合:按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出---。中文名拓展训练外文名outward bound机    构tchy兴起时间约1992年目录1 拓展介绍2 八大项目3 体验式新项目4 训练介绍5 发展历程6 训练特点7 训练项目8 训练课程9 训练组成? 团队热身? 个人项目? 团队项目? 回顾总结10 训练环节? 体验? 分享? 交流? 整合? 应用11 训练特点? 综合活动? 挑战---? 集体个性? 高峰体验? 自我教育? 能力提高12 训练---13 训练价值14 训练设施15 训练分类16 训练意义17 训练目的18 安全指导? 安全理念? 方针? 原则? 目标19 成功奥秘拓展介绍编辑拓展培训师的价值观拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果佳，市场认知度较髙，树立了很强的拓展培训师价值观。

成都拓展培训公司

面对社会机构和企业机构的不断要求---，在2012年之后的3年左右，拓展培训发生大的变革，体验式培训不是旅游和游戏，也不是单一军训和说教，而是向体验提升方向发展。八大项目编辑背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴体验式新项目编辑高空项目：牵引横越、飞越泸定桥、天使之手场地项目：帝国战车、生死时速、荆棘排雷、智慧拼图、神笔马良情景项目：呼吸的力量、极速过山车、一统天下。公司拓展培训的意义就是希望激发个人潜能，增强团队成员配合度和凝聚力、提高公司生产力的新型学习方式。