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针灸的养生作用

溫通经脉行通气血

《灵枢?本藏篇》说：“经脉者，所以行通气血、营阴阳、溺筋骨、利关节者也。”气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体，而灸法其性温热，可温通经络，促进-运行。恰如《素向·刺节真邪论》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点，艾灸则以温热通经脉而行血气。

-针灸：

针法和灸法的合称。针法是把毫针去刺入---身体某一穴位，运用捻转与提插等针去刺手法来治的疗---；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的---来治了疗---。 

1、---：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸基本直接的治了疗作用。

2、调和阴阳：使人的机体从---的状态向平衡状态---，是针灸治了疗要达到的目的。 

3、扶正---邪：可以扶助机体正气及驱除---。---的发生及发展及转归的过程，就是在于能发挥其扶正---邪的作用。

长期针灸治了疗有什么坏处？

长期针灸的话应该说是无害的，当然只要是手法得当，取穴准确，对于针灸是双向的良性调节作用，具有调和阴阳、---，对身体整体是没有坏处的。我们对于---、头会痛这两类人都是会针灸的。没有副作用，要说副作用也是对皮肤的损伤。但是时间长了会有针灸疲倦，就是疗的效越来越低，但不会对人体有什么---伤害。

从2006年起，针灸开始了非物质文化遗产的申报和保护工作简称“申遗”。

2010年11月16日由中国申报的“-针灸”项目正式通过---教科文组织unesco保护非物质文化遗产---间第5次会议审议，入选“人类非物质文化遗产代表作名录”简称“代表作名录”。

非物质文化遗产是文化的重要组成部分和文化的-与源头，是人类文明的结晶和-的共同-，是人类社会得以延续的文化命脉。中是中国非物质文化遗产中十分重要、特色的部分，不仅得到了中华-世世代代尊重、热爱并延续，而且已传播到许多和地区，成为服务于生命健康的-资源