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艾灸的注意事项有哪些

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体 位、穴位的准确性：体 位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体 位舒适、自然，要根据找准部位、穴位，以-艾灸的效果。

防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容着，因此，施灸时要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用灸后，可将点燃的一头塞人直径比略大的瓶内，以利于熄灭。

要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

要防止：化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

注意施灸的时间：有些病证注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺 激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸 ：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现---、眼花、-、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致皮肤，又能收到好的效果。

      灸能美容吗?

　　答：能。

　　灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效。

　　能够有效的淡化、分解---表皮的---沉淀，消除---水肿、眼袋、黑眼圈、等等，有效地------倦容，令爱美的广大女性，五官、---色泽红润，富有弹性、无、点、精神饱满，神采奕奕。

　　而且，在美容的同时，可以通过等系统起到---，的作用。

哪些人群艾灸时要谨慎

　　女性若月经量大，则应在月经前5天及经期停止艾灸。而孕妇-是孕早期是禁止艾灸的，避免热---及艾灸通经的作用导致滑胎。

　　日常艾灸时，头部尽量避免施灸，不仅因为头部肌肉薄弱且毛发-，也因为艾灸头---穴位易导致阳气过于上行，引起---目眩等---。

　　小儿本为纯阳之体，若无病痛一般不灸。而对于肺气虚弱引起的-、，脾胃虚弱引起的---、纳差，中气虚弱引起的遗尿等，可以适量施灸，相较于---小儿的灸量宜轻。

　　---艾灸时更需要注意，由于可能引起周围变等，导致皮肤感觉不敏感，应适当降低艾灸温度，避免艾灸伤害、皮肤难以愈合。

      燃烧产生的气体成分复杂，燃烧后药理作用-，中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

　　艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到---的作用，现代人的压力那么大，每个人都有燥的情绪，如果你有福气闻到艾烟，你会有一种全身放松的感觉，有---压力的效果。

　　艾烟中含有硒，是一种成份，可增加人体的，一个顾客的孩子每年入冬都要-很长一段时间，我就让她经常来闻艾烟，真的很---，去年冬天就是没有出现-。所以艾烟能平喘。

　　艾烟有、---、抗---、净化空气的作用可预防。艾烟净化空气的效果比现代人发明的空气清新剂还要好。

　　无艾不成灸、无火不成灸、-不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。(这也是艾灸能体现出的神果就在艾、火、烟)无艾、无火、-都不能称为灸法 (也达不到艾灸---的效果)。