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社旗养老中心地址-【弘信佳园养老服务】
脚心可以---我们的衰老
脚心：在-学认为，的保健就是足底，还可以。我们全是的经络在足底都有对应的穴位，经常这些穴位可增强相关脏器的功能。涌泉穴也位于足心，涌泉穴可-、、、、小便不利等病症。因而经常脚心可以起到---、健、---等功效。
脚心的方法是：先用热水洗脚，然后用左手握住左脚趾．用右手掌快速地搓揉左脚的脚心，可来回搓揉100下左右，直到脚心有热感为止，然后再用同样的方法搓揉右脚的脚心。可在早晚各揉搓双脚的脚心一次。
做下肢操：经常做下肢操可以使人的下肢得到充分的活动，并可促进全身的-循环。做下肢操的准备姿势是：身体直立，两脚分开-稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方，然后依次做如下运动：
转膝运动：上身向前倾，两腿弯曲，呈半蹲的姿势。将两手分别置于同侧的膝盖上，两膝同时先按顺时针的方向旋转16次，再按逆时针的方向旋转16次。然后由外向里旋转16次，再由里向外旋转16次。
旋脚运动：将右脚向前抬起。让右脚尖按顺时针的方向旋转16圈，再按逆时针的方向旋转16圈．然后换左脚做同样的动作。
踢蹬运动：两替向前踢16次，踢时脚尖向前。脚趾尽量向下屈。然后两替向前蹬l6次，蹬时脚跟-，脚趾尽量向上抬。
踢腿运动：两腿交替向前踢l6次，然后两腿交替向后踢16次。向后踢腿时，要尽量将后脚跟踢至臀部。
跳跃运动：原地上下跳跃l6次。跳跃时．上肢可随着动作自然地上下摆动。
老人出去游玩注意事项
1、天气情况 尽量选择晴朗、气温适中的天气出门。出门-定要了解目的地的气候情况，根据天气、温差备足衣服，避免着凉。 2、谨慎选团 不要贪图便宜，尽量选择有经验导游和有随队-的老年团，不要选择价格太低的廉价团。在签订合同时，要认真阅读合同条款，问清价格，避免后续有其他附加条款。
3、备足 出发前尽量做一次的健康体检，想医生咨询是否可以旅游。要备足并随身携带，也可以带一些晕车药、肠胃药、等应急。出发前要提前跟导游告知自己的身体状况。 4、注意饮食 尽量吃些清淡的食物，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣生冷的食物。景点的小吃要适可而止。 5、避免劳累 ---安排的活动不宜过多，避免玩一些刺、活动量大的游戏，体力不支时要及时休息。-充足的睡眠，不要打乱平时的作息时间。 6、避-独行动 在出游时不要单独行动，保持手机畅通，随时与导游、亲朋好友联系。遇到突---况时，要保持沉着冷静，及时与旅游社联系寻求帮助，服从导游安排。
养老院介绍对老人的照顾方法
老人精神发育迟滞发生在60岁以上，女性多于男性(1.5∶1)。早期表现为敏感、、狭隘、自私、主观固执、漠视他人、注意力不集中、工作松散、遵守约定、难以熟悉新的工作。有时性格是的，情绪不稳定，还有某种行为是幼稚的，就像死去的孩子一样。渐渐的懒惰、不洁、不可爱、食欲不振或饮食过量、白天睡觉、晚上都是睡错了。由于---老，经常不引起注意，后期明显的智能功能减退和记忆障碍，明显的是忘记了，明显的是遗忘了，---的，忘记了名字，地址，并不认识孩子，往往是虚构的。
渐渐地，在定位、理解和判断方面存在障碍。缓慢的或容易引起的，缺乏羞耻感或幼稚的---。一些出现了兴奋，或者是荒谬的幻觉和幻觉的碎片。意识往往是---者、责备、怀疑、---、贫穷或夸大。进一步发展，幻觉、---消失，生活不能自理，大小便失去控制，多数死于褥疮、等继发。
一般按病情程度将分为轻、中、重度三种，其比例为40：30：30，的比例为40：30：30，使---较少受到日常生活的影响，中度智力低下的---需要少量的监测和护理，以上所述的护理需求占总数的60%。据日本统计，老年卧床不起的----33%，是普通老年人(3%)的10倍。大部分属于严。因此，对---的康复护理要求-，也很繁重。
主要针对日常生活起居方面有关护理：
1)在个人卫生方面，督促和帮助---日常清洁、饮食、等。
2)服装和被褥整洁、干燥、寒冷、温暖，适合季节、舒适的室内环境、新鲜空气;
3)长期卧床的，应定期翻身、收回，防止褥疮等护理;
4)不能自动进食的吞咽困难或上肢瘫痪者，应由专人照顾。喂食时，应把头转向一侧，每次咬一小口，避免食物块阻塞和窒息。
5)严格控制外出、散步时的失;
6)在精神上给予---更多的安慰和鼓励，在生活中给予---更多的关怀和耐心，使---保持愉快的心情。
在智力迟钝的老年人的情况下，需要参与护理方法，在这一过程中应考虑到五个细节：
首先，不要和老人争论。老年人有一些固有的习惯和想法，很难改变，除了---之外，大脑并没有掉头，如果与---有争议，---的情绪很激动，问题不利于病情的恢复。
其次，我们应该采取一种简单明了的说话方式，耐心地等待他们的回答。这是为---思考时间，但也是-的记忆训练。如果护士离开老人的回答，下次他们遇到这种情况时，老人-不会思考，因为他觉得他不需要思考;
第三，引导或提示做一件事，不要同时把一堆事情交给他。为生病的老人慢慢想。
第四，避免用嘲弄和讽刺的口吻对老人说话，而不是像孩子一样责备他。因为老人可能不会说话，但他的心并不快乐，也就是说，他不愿意和别人交流。
第五，避免做“你还认识我吗?“或者你还记得我”和其他症老人无法准确回答的问题，因为这样的问题会使他陷入困境，损害他的自尊。
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