连江老人护理院收费团队在线服务【百龄养老院】

   福州百龄养老院：想长寿，护好九窍

  鼻部 天气转冷，让鼻yan---苦不堪言，除了正确zhi疗服药，建议每天用温水或浓度为0.9%的生理盐水清洗鼻子，自己洗或借助洗鼻器都可以。另外，每天可an摩鼻根、鼻梁、鼻周穴位、面颊和颈枕等部位，以---，通利鼻窍，增强鼻部抗病能力。具体方法：将双手鱼际肌手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位摩擦至-，贴于鼻梁两侧，双手食指自鼻根至鼻翼两侧的迎香穴反复按压摩擦至局部-为度。再由印堂穴眉心正中向太阳穴推按至-，也可用手掌心an摩---及颈后、枕部皮肤，每次10～15分钟。

   导致长者---bu良的因素有很多，常见的有以下几个：

一是口腔黏膜的萎缩导致牙龈萎缩，若口腔清洁不-则容易引起---繁殖，使得长者咀嚼食物变得困难。甚至食物未能充分嚼碎就会吞咽到胃中，进而加重肠胃负担，引起消hua---。

二是长者们---液中---酶含量减少，且活性也明显降低，肝胆功能下降，胰酶分泌量和活性下降，胆汁分泌减少。

三是---的生活饮食习惯导致---bu良。如---、饮酒、缺乏锻炼、生活不规律、饮食不定时、暴饮暴食等行为，都可引起---bu良。