盘氏瑶医产后恢复中心-,苏州古瑶健康咨询

母婴分离的情况下，越来越多的医院利用高1效的心韵symphony吸乳器和及时有效的喂养指导，帮助母亲产生足量泌乳。

　　1、吸乳器的正确使用　---喷乳反射与吸乳护罩尺寸

　　吸乳器的作用不是“吸”或“抽”出，而是通过模仿---的吸吮节律，引发母亲分泌催产素，产生喷乳反射。吸乳是通过内部正压和外部负压结合，让有效流出的。

　　如果吸乳器负压过大，或者乳1头与吸乳护罩不合适，发生摩擦和挤压，导致乳1头疼痛，将抑制喷乳反射的发生，此时仅4%的可用能够被吸出

　　如吸乳护罩过小，吸乳时乳1头被挤压，乳导管塌陷，无法有效排出，导致淤积, 会抑制后续的泌乳(wideet al,

1995)。乳1头反复摩擦吸乳护罩的管壁，导致乳1头发红、擦伤、破损或者出现水泡等问题。有研究者估计约30-50%的使用者可能需要调整吸乳护罩尺寸(jonesand

spancer, 2007)。同时应当-吸乳时乳1头位于吸乳护罩管道中央。

　　如果吸乳护罩过大，过多的组织被拉进吸乳护罩的管道中，可能导致吸乳时大部分负压用于组织的牵拉而非吸出。因此吸乳护罩应当与密切贴合，吸乳护罩管径外缘附近不应该出现大片空白区域。

1. 改变

孕期变化导致---不稳，加重肌肉、韧带的损伤；

2. ---生理弧度变化

腹壁肌肉功能低下，腰背部肌肉拉伸；

3. 剖宫产麻酔

穿刺时偏离中线，可能直接、间接刺伤神经根，引起腰骶部疼痛；

4. 新生儿体重

新生儿体重越重，产后腰背痛的几率越高；

5. 多次生育

已经受损或松弛的肌肉、韧带雪上加霜；

6. “坐月子”没坐好

坐月子期间受寒，过早抱娃，弯腰给---换尿片；

7. 产后生活习惯---

久坐、久站、抱娃姿势不正确等；

8. 未做产后康复

产后身体恢复不好，未恢复至孕前较好的状态；

9. 其他

如恢复---、盆底功能下降、孕期腰背痛等都可能会使产-妈易患腰背痛。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

对产后女性来说，产后42天—6个月是盆底康复的“黄金期”。

不管是顺产还是剖腹产，产后42天到医院进行产后复查时，千万别忘了做盆底肌力量的评估，评估一下盆底肌的力量、疲劳度和损伤程度。健康足月的---出生时抗1体水平与妈妈类似,因为妈妈通过胎1盘提供部分抗1体。从这---起至产后半6个月内，是盆底肌康复的黄金期，因为这个时期产妇体内激l素水平变化快，细胞活性强，康复---会达到-的效果。