武汉产康师培训机构免费试读【贝安馨职业培训学校】

贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级---部门批准，在---的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的技能培训。

产后恢复属于服务行业的细分，是在从事介于医学和生活美容之间的健康管理产业，并以产后女性“免费检测”-诊断----方案-动态检测-报告评估----服务-为服务特色，以-理论为基础。

产康师想要告诉产妇们的一些事情

---劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些药，或者可以使用阵痛泵---痛苦。

尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠---，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀---。

产后体形的-变：---松弛下坠，今腹部隆起下垂，今腰部粗圆，今臀部宽大，产-妈们若不注意及时---，就很难恢复到怀孕前的状态，产后恢复身材必须注意的四件事:睡眠、饮食保持---10小时睡眠分娩是一项剧烈运动，产妇体力消耗大，产后比较疲劳、嗜睡。产后恢复紧致臀部锻炼后伸下肢：俯卧---，两下肢交替抬举至自己的限度，共约20次-30次。