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运动锻炼预防老人跌倒有规律的锻炼或功能训练.有防止老人跌倒的作用，如每口进行太极拳运动的老人，其协调功能好于不进行运动的其他老年人，跌倒的几率也小得多。

　　(1)保健预防老人跌倒美国有试验---每天给用800iu---d3，预防跌倒的功效为35%，活性型---d预防跌倒的功效为29%a bischoff-ferrari等所做的5项rcts的汇总表明，每日补充---d能将老人跌倒减少19%。对绝经后---应进行替代---(hrt)，以降低跌倒造成的损伤。英国---在高危人群中每天摄入钙1000mg、---d800iu可以减少跌倒的发生。

　　(2)健康教育健康教育是---率的健康投资。帮助老年人认识老人在力量与速度上发生渐进性，何时开始，哪些组织或发生变化。

　　澳大利亚的一个对社区居民进行预防跌倒的健康教育项目，覆盖人群4-6万人，费用600万澳元，终使跌倒的发生率减少了22%,跌倒所致的住院数减少了20%。通过预防跌倒教室形式的-，对预防跌倒增强自信心的老年人达71.9%，其中很自信者占43.18%,稍感自信者占28.1%。并根据状况与及家属进行交谈，发放老年人安全知识手册，进行安全知识教育，以得到及家属的理解和支持。以人为本、因人施教的防跌倒健康教育，效果明显优于集体式的说教教育。

养老院护理失智失能老人需要康复记忆

1、智力训练

　　根据---的病情和文化程度可教他们记一些数字，由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜，让他们记忆背诵;亦可利用玩玩智力拼图、练书法等，以帮助---扩大思维和。