贵州陪练型发球机联系方式-【双蛇体育】

乒乓球发球技巧解说

合力 动作一体化

　　练发球一定要从长、快球练起，要体会那种用引动，在前后脚之间交换，带动你的手放松-，动作一体化的感觉。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的。发球是需要注意：腰、胯的转动，脚的支撑，触球时的那个帮助你的手腕手指的-，还有后的那个制动，所产生的合力，是非常关键的。其二是挥拍方向和板型角度，板瞬间比较撇，往反手位概率高些，包球正手高些，盯球要两方面综合去判断。

控制出球弧线

　　还有就是在发球的时候的下压，对于控制好出球的弧线，是非常重要的。当然要大量的练习，你练多了、使用得越流畅，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感觉。

正手攻的动作球友们看没什么问题，但在训练拉下旋时，90%以上的球都能拉过去，可是拉过去的球感觉不高，-是感觉没有什么旋转，不象有些球友，拉过去的球掉在地方滴溜溜地旋转，这到底是什么原因？怎么解决呢？

这里牵扯到一个-合理流畅的问题。也就是常说的腿腰臂用力的协调。这里包含着引板的空间是不是充分，通过蹬转挥臂的速度是不是迅捷，触球瞬间的吃球摩擦是不是充分。这些都影响拉球的旋转。解决这个问题先从击球框架入手，腿腰臂要协调用力，不能散，尤其肘不要在体侧拉动过大，保持用力的一致性和整体性。在这个前提下，适当加大迎球距离，加快迎球速度。第二：在平时的练习中要-上手，-进攻，别怕失误，练得多了，时间长了，失误自然会降低了，形成这样的思维后，就-拼搏了。触球瞬间调整好板型，调节好打摩比例。

用发球机练反手拉下旋，今天先-著靠小臂手腕從球的下方去摩擦。有-像蹭起來的，再加大-作，发-從球的左下去摩擦比較有咬住球摩察的感覺。-作有-像半出檯用正手拉加-的方式。不知道怎-練行不行？

您好，基本理解没问题，这是一个慢慢体会的过程，但是击球左侧这个情况我不太赞同。抛开侧旋因素，只说拉下旋球，击球时，尽量击球中心线或稍稍偏右一点，这样可以更有包裹性。另外，拉下旋时，要有一定的撞击。让海绵吃住球再摩擦，这样可以提高拉球的。如果整体-协调性好的话，如身体的参与，板型的调节-方向，击擦比例的结合。放松与瞬间的集中-等因素结合好，球的越来越好。拍型，从动图上面看有一个压拍型的动作，建议大家注意的是国手在击球瞬间的拍型。

摆短与劈长的实际运用

摆短由于距离小，因此对球手的手感要求-高，对于我们业余朋友来说难度-。而劈长则相对难度小，所以，在一般的比赛中如果对来球的把握不大，旋转判断不太清楚，还是选择劈长好，这样对方即使攻球也不会有太高的，我们就可以尽力防守，如果对方保守不进攻那么我们下一板就可以进攻了。这样既提高了稳定性又可以寻找进攻机会。初学乒乓的朋友们难以在短时间内掌握乒乓单项技术的原因一是很难找到愿意一起陪练的朋友，二是动作还-没有定型，打出去的球落点难以控制，从而降低了练习的效率。

   在比赛中，如果对方的反手-强，那么你劈长可以选择其正手大角度，如果对方正手-稳而反手失误多，那么你应该果断地劈长到对方反手，而伺机寻找机会进攻，或者加强防守。

   比赛中，忌讳那种半长不长，半短不短的球，这种球除非角度-大，一般很容易遭到攻击而陷入被动。