榆次母婴月子中心常用解决方案【山西青禾-】

　宫在腔的中部，位于膀胱与直肠之间，结束了好几个小时的分娩之后，新---宫由充盈变得塌瘪，宫周围的肌肉和韧带也会变得松弛没有弹性，宫的位置就会随着新妈妈产后休养姿势的改变而改变。所以新妈妈在月子期间要注意卧床的姿势，以免不正确的姿势给宫带来异位的麻烦。

柿子，汁多味甘，是一种物美-的水果。富含多种---及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过了苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有---、镇咳、---痰等功效，适用于治高压动脉硬等。其营养及药价值非常适合孕妈食用，尤其对妊期高压的孕妈有大的作用。

淋浴时水温要适宜

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，在生产1周以后再洗澡。洗澡时，-要注意水温适宜，严防风乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。