鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质-的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
鸡肉钾------酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。鸡肉比其他肉类的---a含量多,而在量方面虽比蔬菜差,但和牛肉和猪肉相比,其---a的含量却高出许多。
鸡肉+菜心:菜心含丰富的叶绿素、---a、---c和钙,具有帮助---、调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、---,两者搭配有填精补髓、的功效。
鸡肉+竹笋:竹笋味甘,微寒。有---消痰、-胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、补精、填髓,还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,适合体态较胖的人食用。
肉的好处:补充营养鸡肉是富含营养成分的肉食之一。虽然我们平时都知道肉对身体是有好处的,并且会尝试很多种鸡肉的不同做法,但是我们很少人知道,肉的具体功效在哪里,它含有的营养具体是什么。
鸡肉中含有非常多的营养物质,其中含量丰富的是蛋白质。吃完烧鸡,啃鸡架这事,很少轮得到我,家里叔叔伯伯们喝着酒就把鸡架给分了……如果一定说成长中有什么---,大抵就是我眼馋过不少鸡架吧。鸡肉中的蛋白质不仅含量高,而且种类还十分丰富,不仅仅是单一的蛋白质种类。除了蛋白质之外,还含有大量的---c、---e等。不管是蛋白质还是---c、---e,它们的---率都-,-容易被人体吸收---。
联系时请说明是在云商网上看到的此信息,谢谢!
本页网址:https://www.ynshangji.com/xw/21443237.html