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南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-、自卫防l身班等多门武术课程。

参加少儿跆拳道培训要知道哪些?近年来，跆拳道越来越欢迎，但是很多家长对孩子参加跆拳道培训 有着这样那样的疑问。例如：跆拳道适合孩子学习吗?---几岁可以参加跆拳道培训等等。

一、跆拳道适合孩子学习吗?

　　回答是肯定的，孩子学习跆拳道是对他们健康成长非常有帮助的，可以强生健体、磨练意志力、增强 自信心等。另外，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

二、---几岁可以参加跆拳道培训?

　　一般3~4岁就可以参加少儿跆拳道培训了，因为这期间都是一些跆拳道的基本动作，相对来说比较简单 ，而且有统一的标准。而且这个年龄的孩子一般已经具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力，所以开始学习是没什么问题的。

　　三、跆拳道不会影响孩子长个子?

　　一般老师会根据---们的身体情况进行规划课程，所以在这期间---们只要认真和老师进行学习不但 不影响长个，还会有助于---生体成长。因为泰拳道的踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，还会塑造 ---的腿部线条。

如何---爱上武术？

陪孩子游戏

父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处，父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏，例如比赛“用手摸地”、“用---够膝盖注意塌腰挺胸”等。

注意生活中潜移默化的影响

到了四五岁，尤其是男孩子，常会迷上打斗场面较多的动画片、电影。很多孩子整天带着“-”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在武术动作时，可以利用孩子这一心理，从他们感兴趣的卡通人物入手，挖掘其中能与武术动作相结合的元素，能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时，父母也可以根据孩子的兴趣点，与孩子做游戏。

武术学校还是其他武术培训学校，马步都是非常重要的一项基本功。武术五大基本步型五大步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步之一。马步是练习武术基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”的说法。马步蹲得好，可强筋，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打，还能提升身体的反应能力。

易犯错误和纠正方法：

(1)右腿蹬伸和左腿踢摆脱节，动作不协调。

纠正方法：可做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并 在头上击响的踏跳练习。

(2)起跳后，上体过于前俯，坐臀，致使下坠。

纠正方法：可多做行进间的单拍脚练习，强调上体正直，降低腾 空高度，掌握正确动作后，逐步加大腾空高度，完成空中造型。

教法提示：

(1)先做原地或行进间拍脚练习。

(2)跳起上顶悬挂物体。

(3)做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上 击响的踏跳练习。