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我国古代医家中早就认识到预防---的重要性，并提出了“---于未然”、“治未病”的学术思想，而艾灸除了有作用外，还有预防---和保健的作用，是---保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。

我们在洗脸、刷牙等弯腰动作时，习惯---用力，由于---过度向前弯曲而加重腰部的负荷。而胸椎并没有发挥作用。温灸到底有什么好处温灸的六大---功效人们常说冬病需要夏治，温灸是中国古老的---之一。所以，我们应调动胸椎用力，使胸椎也参与进来“干点活儿”，这样---、胸椎一起用力，---的压力就---减轻了。另外，---搬重物时应先靠近重物，蹲下身、挺直腰，靠下肢力量搬动重物，也可以起到保护---的作用。

温灸贴和艾灸的作用和功效

艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、、------、温补中气、---固脱、消瘀散结、解表---、温中止呕、、温等作用。温灸贴隔物灸通过对穴位的持续温灸，疏通痹阻的经络气血，振奋低下或者的功能。

虽然温灸贴和艾灸对人---有十分重要的作用，但是也有一些需要注意的事项，女性经期期间一定要慎用温灸贴和艾灸，高热，大饥大饱，过度疲劳，身体的人也要慎用温灸贴和艾灸。还有每次使用温灸贴和艾灸后半个小时不能洗澡也不能碰冷水。