亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。同时，葡萄籽油还能---系统---，降低人体胆固醇和血压，其营养价值和作用均得到---外医学界及营养学家的-和高度---。亚油酸、其他多种不饱和脂肪酸、f、矿物质、蛋白质、亚麻仁油酸、叶绿素等。
适用：渗透力强，可作---及时用，尤其是细嫩及敏感皮肤，油性、、皮肤。含丰富---f、矿物质、蛋白质，能增强---的保湿效果，同时可润泽、柔软---，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。
葡萄籽油和其他油在用法上基本上是一样的，煎炒烹炸、凉拌、煲汤、熬粥及-都可以。
每天清晨-一杯清淡、香甜的葡萄籽油，使您胃肠畅通，-流畅，也可以直接加入牛奶、酸奶、咖啡或粥里，搅拌均匀即可食用。
葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是---所烹饪食物的味道。用来拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。
海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪红烧、清蒸、鲜鱼汤海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。
凉拌：制作沙拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到效果，可以充分保持蔬菜原有的风味、海带等海洋藻类食品适用于凉拌以及制汤。
配置调和油：葡萄籽油以1:3的比例与市场上5l装食用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以---油的风味和品质，增加人体所需要的必需脂肪酸含量，有效。
葡萄籽油的烟点是248度，远远高于---一级食用油的烟点215度，这样就---减少了油烟对人体的伤害。
葡萄籽坚硬厚实的外壳是对的天然屏障，能有效地避免葡萄籽油里的残留，可以说葡萄籽油是真正安全的食用油。葡萄籽具有坚硬外壳，是抵抗残留的天然屏障。
葡萄籽油在芳香---中是---用且常用基础油，因其清爽、物美---，几乎与甜杏仁油是搭配精油的基础油中的并列。除了搭配精油作为基础油的角色外，葡萄籽油本身也有---的护肤功效。
葡萄籽油对皮肤起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联，另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤“过度交联”，从而也就阻止了皮肤和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。
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