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学习时，运动负荷要适量，以能保持---的神经兴奋状态为要；训练时，运动负荷应大些，要不断增加运动负荷，锻炼提高技能和体能能力。
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切勿听闻古人有让小孩子3、5岁就学武的故事，就以为是准则，不顾社会进步，不顾自家实际情况，不顾人寿已经延长的情况，盲目依样画葫芦。若此可能适得其反。少林武术源于金末元初，觉远上人西行致今甘肃兰州结识西北武术-李叟，并在返回途中认识山西武术名家白玉峰，并将二人带回少林寺。李叟教大小红拳，棍术和擒拿；白玉峰传授自家武学并把寺院的十八手发展至一百八十手。从此就开始少林武术流传寺院，因而成就少林武术的发展。
注意营养。武术学校招生信息体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。
无论你具有什么肤色，在昆嵛山武校学习，首先得到的是心灵上的洗涤和净化，让传统武术深厚的文化内涵去和净化每一个来校学习的---。
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女孩子普遍天生娇弱，武术学习可以强身健体，增强体质。其二，武术学校招生信息可以优化体态，对---身体线条大有好处。少林功夫是一项综合的武术体系，在明末少林武术名家程宗猷编著的《少林棍法阐宗》阐述了少林棍法起源。元致正初年颖州，红巾军攻打少林寺，许那罗带领众僧抵挡侵略者成功保护寺院财产。后寺僧给许那罗佣护为紧那罗王，奉为少林功夫祖师爷。
通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了自卫的本领，提高练习者遇到危险时自我保护能力。
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