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中国花草茶文化：花草茶的种类以及冲泡方法

花草茶又称花茶的种类：花茶主要是以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯，配上能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量。花茶又可细分为花草茶和花果茶。花草茶是使用花或叶制成的，如荷叶、甜菊叶、玫瑰花等。花果茶则是用果实制成的，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果等。常见的花---种与冲泡方法我们常见的花茶有玫瑰花茶、勿忘我花茶、金盏花茶、百合花草茶等等。所以，在东方千年智慧的-宝典中，找到了这些可入药也可以保健的药草茶，献给你，也希望你喜欢这些花草茶。

花茶冲泡方法：

1、准备带盖的玻璃杯、瓷杯或瓷壶。

2、取花5-10克加沸水至器皿的l/2处，将花茶水荡涤一下，快速倒去(这样做是为了清洗一下花茶表面的灰尘和杂质)。

3、再次将沸水注入杯中冲泡，并静置3—5分钟即可饮用。注意：冲泡时水温不宜过高，以水温80—90℃为宜；还可以根据自己的口味加蜂蜜或冰糖。总结花茶不仅保持了茶的功效，还融合了花香的---药理作用，适量饮用对人体健康是很有益处的。

这些花茶很喝，喝过的都知道！

很多女性有泡花茶喝的习惯，但其实不管男女，只要---合适的，泡点花茶饮用对于调理体质都有不同的---作用；市场上各种花茶琳琅满目，选择合适的花茶尤其重要，这个文章主要给大家介绍一些常用的花茶的功效特点，方便选择。老百姓常泡的是菊花茶，这个主要是起到---疏风、降火、清利头目的作用，一些肝火亢盛出现的---、面红目赤、口干口苦、烦躁易怒都合适用菊花泡茶饮用。还有比较常用的是金银花，这个花茶是一味---的的中药，能清利五脏六腑的火气，内火重的尤其合适，不过这个药比较寒凉一些，脾胃虚寒的人要适可而止。还有比较常用的是玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝---、散瘀的功效，有些女性经常情绪不好、、、脸上长斑等---，跟气血运行障碍有关系，可以尝---玫瑰花茶饮用，能---上述---；但菊花性凉，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚---的人和少年儿童要慎喝。雷同功效的还有茉莉花茶、茶。还有---花也是一个中药，在医生的里面，经常用来一些的---，有宁心、疏肝解郁的功效，一些情绪障碍遇到不开心的事情导致的---尤其合适，晚上睡觉前泡点---花茶，能够。，还有薰衣草茶，这个茶有比较好的舒缓压力、放松神经、帮助睡眠的作用，一些导致的---的人群都比较合适。桂花也是比较常用的花茶，---的茶饮酸梅汤里面就用到桂花，这个花主要有温中---、---的作用，一些脾胃虚寒，经常患有------的人群，可以用桂花泡茶饮用。大家都知道，百合是有降火，宁心的作用，但其实百合花也是有类似的功效，其性质比较甘润，有、清心降火、宁心的作用，可用在一些肺燥-、心神不宁的---。以上这些就是比较常用的花茶，希望这些介绍，能够给大家选择花草提供一些帮助。

常见的几种草药茶你应该知道

草药茶已经存在了几个世纪。然而，尽管他们的名字，草药茶---不是真正的茶。从茶树植物的叶子酿造出真正的茶，包括绿茶，红茶和乌龙茶。另一方面，草药茶由干果，花卉，香料或草药制成。这意味着草药茶可以有多种口味和口味，可以作为含糖饮料或水的---选择。一些草药茶除了美味之外，还具有促进健康的特性。而事实上，几百年来，草药茶一直被用作各种---的自然---。有趣的是，现代科学已经开始寻找证据支持一些传统用途的草药茶，以及一些新的。草药茶由干果，花卉，香料或草药制成甘菊茶甘菊茶以其---作用为人所知，常被用作睡眠辅助剂。两项研究已经研究了甘菊茶或提取物对人类睡眠问题的影响。在一项针对80名产后---睡眠问题的研究中，喝甘菊茶两周导致睡眠---，状减轻。对34名---进行的另一项研究发现，在每天两次服用洋甘菊提取物后，在夜间醒来，睡着的时间和日间功能方面，边缘---。更何况，洋甘菊可能不仅仅是作为一个睡眠援助有用。它也被认为具有，和作用。已经在小鼠和大鼠的研究发现，初步证据表明洋甘菊可以帮助对抗---，。一项研究还发现，甘菊茶减少经前综合症---，而在人的另一项研究2型---看到了血糖，---和水平的---。虽然需要更多的研究来证实这些影响，但初步的证据表明，甘菊茶可以提供一系列的健康益处。薄荷茶薄荷茶是常用的草药茶之一。虽然它被广泛用于支持---道健康，但它也具有，，和抗---特性。这些影响大部分还没有在人类研究，所以不可能知道它们是否可能导致健康益处。【做法】加水500ml，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。但是，一些研究证实了薄荷对---道的有益作用。

德---餐桌上少不了药草茶

德国作为一个医药科学高度发达及具有完善体系的，尽管能为国民提供完善的服务，但与中国一样，许多德庭也有一些---的------，那就是“餐桌药草”。德国许多地方一些家庭会在自家屋边种些药草，平时做些药草餐，喝花草茶，品药酒。药草田一年20多个大蒜节德国南部城市海德堡以“大学城”闻名，大诗人歌德曾作诗称“我把心儿遗忘在海德堡”。这里还有一座德国博物馆，展示了造型各异的制药器具以及古代的药草标本。“德---开始兴起药草食品与有关。”博物馆药材维海恩对《环球---》---表示，中世纪欧洲暴发的黑死病造成---欧洲人。欧洲人也开始反思乱吃、生吃食品等饮食习惯。后来，欧洲传教士不仅把各地的健康食材，如番茄、土豆、玉米等，带入欧洲人的厨房，还把中国草药种植技术也带到欧洲。由于德国的水质、空气、土壤条件适宜，在传教士的指导下，德---开始种植黄芩、小白菊、等药草。药草不仅被用作药材，有的还被当作食材，影响德---的味蕾和健康。大蒜是另一种当时大力推广的---食材，尤其是萨克森地区，11世纪后期的萨尔姆国王也因此被称为“蒜王”。“蒜王”---后，当地为了纪念他，在他---的那天，规定全---必须吃大蒜。萨克森地区的民众也因此更为身强体壮。直到今天，德国每年都会举办20多个大蒜节。许多德---三餐不离大蒜：早餐吃大蒜面包，午餐吃大蒜味面条，晚餐则享受大蒜香肠等，甚至餐后甜点也是大蒜口味的。胡椒则是古时的商人通过贸易带到德国的。如今，德国调料市场上有700多种胡椒产品，比如黑胡椒、白胡椒、干绿胡椒、腌胡椒等。药材维海恩解释：“胡椒粉富含---，具有各种，可以在做菜时按需加入。90后放弃了奶茶和饮料，泡上了养生花茶，但是喝养生茶也是有讲究的，今天我们来探讨一些关于养生茶的“秘密”。”可食用药草有1000多种做药草餐德国巴伐利亚北部法兰肯地区被誉为“药草之乡”。