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至于美容，这可以说是广大-关心的话题了。平常在饮食和生活方面一不小心，各种皮肤问题都会找来，让人非常痛苦，尤其是痘痘的生长。今天就来给大家介绍一下吃什么水果能---痘---，一起来认识一下这些水果能变美。

1.柠檬

提到可以---的水果，很多人个想到的就是柠檬。柠檬酸富含 c，具有很强的作用，可促进人体---，---衰老，抑制---的形成，从而达到美柠檬有---的杀菌作用，长期食用可增体的。

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2.木瓜提到可以---的水果

一提到木瓜，大家都会想到它对的作用，其实它的---痘---也不容忽视。低热量，富木瓜酵素，众所周知，木瓜酵素能促进人体---，帮助人体排出。同时，木瓜酵素也能减少各种的发生，帮助表皮角化细胞脱落，促进，从而令---爽

3.香蕉一提到木瓜，大家都会想到它对丰xiong

长期以来，香蕉都是---水果的，它能促进肠胃---，润肠，帮助---。值得注意的是香蕉也有---痘的功效，将他捣烂的东西和牛奶混合搅拌后敷在脸上，能---的润泽---

注入的人群中，以注重颜值的明星和爱美的年轻女性居多，但这类人也是每天熬夜压力比较大的人群。因此许多人---，打过白针后熬夜，会影响------，变黑。这种---是不合理的，因为熬夜会对人的皮肤状态造成---影响，让色素加速沉淀，如果人及时没有打过，如果经常熬夜，肤色也会变暗无生气。由于美丽的肤色也需要与健康的生活方式相配合，所以要让皮肤状态---，在保持心情愉悦的同时加强运动也是---的选择。

在打完完之后，建议大家注意时刻保持---的作息，早睡早起适量在东，这样可以让身体的系统保持稳定，加速---的---，避免熬夜。并且不但要保持充足的睡眠，即使外出也要加强对皮肤的---护理，无论冬天还是夏天都要涂抹---霜，多喝水，做好身体的---。

对女人来说，脸上有斑点的话是一定要去除掉的。而且要真正---除脸上的斑点，除了使用------化妆品外，还要多注意自己的饮食，以免产生反作用。脸部---不能吃什么？过来看看---的饮食禁忌！

首先是暗食。

去斑点的时候要少吃深色的食物，少喝饮料，比如浓茶，可乐，咖啡，巧克力等等。而且相对要多吃一些浅色的食物，如牛奶，鸡蛋，豆腐，鱼等，能帮助---排出，减轻内脏的负担。

二是强酸食品

酸食物与碱性食物摄入量不平衡，-就会趋向酸性，从而给身体带来各种不适，使皮肤产生色素斑，所以要少吃强酸食物。

三、发腥类食品

用激光---的话，不要吃有腥味的食物。类食物可使皮脂腺慢性扩大，从而导致---难以清除，也有可能让恢复到激光---后变白。通常的腥发类食物有海虾海蟹，带鱼，羊狗等。