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音乐能降低压力和当你情绪不佳的时候,放一些音乐你就能体

音乐能降低压力和当你情绪不佳的时候，放一些音乐你就能体会到这一条好处了。一些研究人---实我们的脑电波能跟我们所听的音乐产生同步。音乐的节拍大约在每分钟60拍左右，从而能让我们的大脑同alpha脑电波同步，其结果就是你会感觉到放松但是却不会昏昏欲睡。因此，研究人员认为舒缓的音乐能降低你的压力。有兴趣学习不同音乐的儿童们，多了解乐理也可以令他们在演绎时更得心应手。当然，音乐的影响不限于科学方面，听自己喜欢的音乐，不管是舒缓的还是快节奏的，都会让我们的大脑释放5-羟色胺，从而增强我们的情绪。值得一提的是，自己弹奏音乐具有---的让人平静的效果。

音乐教育作为传统心理健康教育的一个分支

　音乐能使一个人---的连接内在自我，帮助宣泄内在情绪。在心理健康教育中运用音乐教育，构建音乐教育体系，对于调整学生的---情绪、培养学生的健康情感、消除人际障碍、开发思维和能力等具有十分有益的作用，对于解决学生不健康的心理问题也起着非常积极的作用。 　　音乐教育作为传统心理健康教育的一个分支，有其---性。音乐教育是以音乐为媒介，音乐是强有力的感觉---形式和多重感觉体验，它包含了听觉---和触觉---直接作用于人体的生理和心理，并对其发挥作用。 　　从物理学角度来看，音乐是一种有规律的含有各种频率的机械波，具有一定规模和变化频率的声音振动作用于人体各部位时，胃、肠、---、脑电波等随之产生和谐共振，各节律趋于协调一致，各的紊乱状态得到---，促进身心康复。音乐教育可释放孩子天性音乐教育能够---解放天性、完善气质、规范谈吐，并且---对艺术的鉴赏力得到提高，---展现自我、表现自我。 　　从生理学角度来看，节奏活动是人一切活动的基础。音乐的节奏可以明显的影响人的行为节奏和生理节奏，如呼吸速度、运动速度、心率等。当优美的音乐声波经听觉转换成生物电信号作用于大脑时会提高神经和---的调节作用，促进分泌有利健康的，从而----循环，系统促进唾液分泌，加强---，有利于人保持---的心态。

学习演奏任何一种乐器,科学合理的演奏姿势总是基础和关键的,尤其是小提琴,左右手的技巧能力的合理发展必须建立在符合两手天然的生理特点基础上。对于小提琴演奏来说,姿势不仅仅是一个外表问题,实质上关系到小提琴演奏的基本规律问题,无论是程度高的学习者、或是初学者,都应把持琴的美、适宜的姿势的种种细节作为整体来反复的研究,不断改进演奏的姿势。在音乐教育中通过使用各种音乐能够适应各种不同程度心理障碍-，使他们可以在音乐活动中获得成功的体验，而这种成功的体验对于一个人自我概念的形成和综合素质的提高是非常重要的。

首先,正确合理的持琴、持弓和各个手指的运动准则应该以生理学、解剖学和力学的客观原理为基础,是随心而就。其次,正确的演奏姿势并不是与声音无关的机械运动,放松合理的演奏姿势是产生优美音质的---前提。紧张错误的演奏姿势不仅不能获得---的声音,还会给技术的发展造成障碍,甚至对演奏的身体造成不---的伤害。当优美的音乐声波经听觉转换成生物电信号作用于大脑时会提高神经和---的调节作用，促进分泌有利健康的，从而----循环，系统促进唾液分泌，加强---，有利于人保持---的心态。所以在学习小提琴的入门阶段学生就应该建立正确的观念和---的演奏习惯,尽快找到一种适合自己的演奏状态,不是机械教条的模仿,让我们的演奏变得更舒适更合理更科学。