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?武术散打的性质

 散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它---了武术的远踢、近打，贴身摔的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全位应用的特色。显然它是拳击加腿，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用很广。

 充分表现出手是两扇门，全凭脚---，三分手，七分腿的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是摔术的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用-体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动，

 散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

武术散打与自由搏击简介

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是---武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防---进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。散打是中华武术的---，是具有---民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，---人民喜爱。散打起源与发展，是和-悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。

 现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是---演练形式，一种是对抗形式。散打就是对抗形式的一种。

散打基本功 武术散打的基本功训练 

 散打正压腿 应对-疑问高度的物件，左腿跟放到物件上，脚掌激起，两腿蜷缩，两手扶拖拉机按在左膝上，或用抓牢握左腿，然后上体立腰往前下边振压，用头上尽可能涉及到脚掌。两腿更替开展。 学练关键点：两腿蜷缩，立腰抬头挺胸前压。 侧压腿 左腿单立，左腿从体能测试放进一定高度的物件上，脚掌激起，左肩逐渐平举，左掌坐落于胸口，两腿蜷缩情况，上体向左边下抑制，振压力度逐渐增加，直至贴在左脚上。两腿更替开展。 学练关键点：两腿蜷缩，开髋立腰抬头挺胸，上体详细侧倒。 后压腿 背对着-疑问高度的物件，双手插腰，左腿适用站起，左脚后伸，脚面放进物件上，两腿蜷缩，上体向之后振压，并逐渐扩大振压力度。两腿更替开展。 

 学练关键点两腿蜷缩，立腰抬头挺胸，头随上体往后仰。 仆步劈叉 左腿曲膝全蹲，全脚板碰地;左脚向左边方位蜷缩，而且脚掌内扣;两手提出分手把握住脚面，成左仆步姿态;腹部要伸直，逐渐左拐前压。上下仆步更替开展。 学练关键点：直腰低下头，一腿全蹲，另一腿蜷缩，两脚卡紧上空。