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拓展项目高空断桥操项目布置

1.开始前，检查训练场地并准备器材，之后把学员带至断桥场地，面向断桥站成横排；

2.任务：接下来我们要做的这个项目叫---中断桥，这是一个个人心理挑战的项目，我们队的每一个队员都要在穿戴好安全装备后，从铁柱爬上断桥，站在木板的一端奋力跳向另一端，跳过之后在跳回来，就完成了这个任务。

3.要求：当大家在跳的时候，要注意两点，一，不要助跑。第二，不要立定跳，标准姿势是单腿起跳，越向前方。给大家做演示，请大家在原地按照我这个姿势来回的跳几次，习惯一下这个动作。5m以上(注意避开防火花塞和烟gan器、照明设备以及其他容易碰落的物体)，户外场地注意背风。在学员跳跃的时候，仔细观察大家的跳跃能力，每个人能跳多远？做到心中有数，同时关注三种人：年纪偏大、体重偏胖、中年女士，查看他们的跳跃能力

4.我们这个项目不是考察大家的跳远能力，关键在于挑战大家的心理，因此给大家的距离都是大家能力之内的，只要跳起来都可以跳过去，但是想一步迈过去是不可能的，大家必须要跳起来才能过去。

亲子拓展第yi阶段

第yi阶段 3岁-7岁。 这个阶段的孩子，快乐的玩、认识自然中的各种东西。玩是孩子天性，对父母的依赖很强，能和父母一起出去玩会很开心。我们这个项目不是考察大家的跳远能力，关键在于挑战大家的心理，因此给大家的距离都是大家能力之内的，只要跳起来都可以跳过去，但是想一步迈过去是不可能的，大家必须要跳起来才能过去。 活动目的：是亲情互动，加深孩子与父母的沟通与交流，同时，接触自然，感受自然。 活动形式：在自然场景中，在父母全程陪同并---活动的进行，孩子参与其中，和父母共同完成一些任何和游戏。