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女性常常为了---而节食，身体热量不足，常常觉得疲惫乏力，此时可以尝---青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道---的同时，不会让你变胖。每天在空闲的时候来一杯青豆汁，营养又健康！增强身体抵抗力，青豆富含类黄酮、类胡萝卜素、酚酸和多酚类氧化剂，有助于增强身体抵抗力。那些疫力低下的---应该在日常饮食结构中加入青豆，常吃对身体大有益处。每日吃一把青豆，可以让纹消失，让你看起来更年轻。这真是一个令人难以相信的结论，---青豆竟然可以养护---。

你可以把豆煮熟放冷以后，分成小包的每包够吃一顿的量，放在冰箱冷冻室，什么时候想吃就拿一包出来解冻。可以放很长时间，这样，你就可以吃到反季节的正季青豆了

青豆学名：pisum sativum属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。

中国自古栽培，已有5000年的种植史。在中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆优。---栽培的大豆都是直接或间接由中国传播的。

青豌豆长芽的状况在日常生活中是会被注意到的一个问题

青豌豆长芽的状况在日常生活中是会被注意到的一个问题，同他相近的有很多比如姜片也是会生芽的，但是我们有些人还会应用他们加上到别的食材中当做调味品的功效。实际上在服用这种食材以前先需要做的便是清晰的了解这出芽的姜片或者别的一些相近的状况是否还能够去服用。青豌豆的营养成分是---的，它也是归属于豆类食品的食材所以说服用青豌豆能够合理的协助我们开展---吸收的作用。无论吃啥种类额食材，全是需要去掌握这种食材特有的特性也有特点。那麼青豌豆出芽还可以一切正常的去吃吗?

这一可以吃的啦，黄豆出芽了便是豆芽菜呀，豆茎豆芽菜哪些的全是可以吃的，沒有毒的。