宁夏塑胶跑道材料承诺守信,银川超杰石墨烯地暖

在跑步机上跑步和在塑胶跑道上跑步有什么区别？

1、运动空间不同

跑步机属于室内运动器材，活动空间有限，空间相对狭小。它不利于做-的运动，也影响跑步者的速度和缓慢。

塑胶跑道属于户外跑步，对伸展没有---。户外跑步时不强调的速度可以随意改变。

2.不同的运动环境

跑步机通常放在室内，所以它有一个---的优势。也就是说，不管刮风下雨，你都可以---跑步。

在室外塑胶跑道上跑步可以获得---的新鲜空气。加速体内的---循环，使每个细胞都充满氧气。没有速度或时间---，使运动过程顺畅。

3.不同的跑道

与塑料跑道相比，跑步机的跑步带有一种稍微硬一些的脚感，并且鞋底和跑步带之间的摩擦力不高。就跑步舒适度而言，一些跑步机达不到塑料跑道的标准。另外，跑步机的跑步平台太窄。如果你在跑步时不注意你的姿势，你很容易从跑步机上掉下来。

塑胶跑道是户外运动的主要地面材料。它由人造塑料制成，硬度介于草和路之间。此外，塑料跑道具有---的透水性，可---降低雨天因路面湿滑造成事故的概率。

塑胶跑道的整体标准

　　一、规范跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适合资料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。

　　二、应在跑道内突沿外沿以外30厘米处丈量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处停止丈量。注：《国际田联的田径场地设备手册》含有全部有关跑道构造、设计、标志的技术信息。本规则给出了应该遵照的---准绳。

　　三、400米及400米以下各项径赛，每名运发动应占有一条分道，分道宽为1.22米，为1.25米，分道线宽5厘米，一切分道宽应相同。应按上述第2款的规则丈量分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处停止丈量。

　　铺设维护管理

　　1、塑胶跑道铺设竣工后，需要颐养7－10天后可以运用。

　　2、塑胶跑道在具有肯定排水设备的条件下，顺应全天候运用。塑胶跑道作为运动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用途。

　　3、避免有害物资的净化，常常维持洁净，避免猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和尖锐之物等标准跑鞋除外。运动必需穿特地的静止鞋，钉子长度个别不---7毫米，跳鞋个别不---11毫米。若静止鞋带有较长的钉子时，则不答应在塑胶跑道上运用。

　　4、避免暂时荷重。

　　5、避免烟火并隔离热源，避免接触、 化学---、 烟蒂及其它火种、净化物等。

　　6、应经常用水喷淋清洗，清洗后胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%---或洗濯剂、洗衣粉擦洗洁净。