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 正确的刷牙方法：

错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成---的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。

 晚上需刷牙：

 晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但---之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。

 不要过多吃甜食：

 过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。

 电动牙刷无疑是一件懒人---，合适一些时间很紧凑的都市人们。在早上起床或是晚上休息前的使用，能够---的---刷牙的时间与动作的正确性。我们使用电动牙刷只需要将刷头提前安装好，每天就可以直接使用，注意的是电动牙刷的刷头需要一段时间后进行更换。

 电动牙刷相较于传统的手动牙刷使用起来方便，而且现在市面上的电动刷头设计都是符合人体工程学，可以---人们在刷牙时因为不正确的刷牙方式而让刷牙变得的低效率，有可能会因为简单的刷牙而变得复杂，使用电动牙刷就会便捷有效。

东莞市因范生活科技有限公司成立于2020年，是一家---于---和美容电器为---的互联网公司，公司致力于打造---放心购的护理品牌，秉承不断探索、突破自我的精神，在科技、---工艺、美学设计等各方面全力以赴，给消费者带来值的个人健康护理产品与服务。拥有“因范infly”品牌。看牙刷材质牙刷的材质肯定是健康为佳，这也是---自觉性的问题，选择像食品级材质的---专护牙刷肯定比材料劣质且会造成环境污染的牙刷要好。

 只有选用符合---要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的---损伤。电动牙刷也是---的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的-循环，对牙龈组织也有按mo效果。