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艾灸培元固本之的佳品，为全阳之性，吸取太阳光之真火，不干不燥，温蕴和睦，填补身体元阳，“清补元阳，没有其上”。

它是增强免l疫力之的佳品，《扁鹊心书》：“自保之法，灼艾---”；“人于没病常常灸关元、气海穴、---、中脘穴，虽未得寿元，也可以保百余年寿矣。”，药王孙思邈寿至100多的窍门：每天艾灸好几百壮。他曾说：若想安，三里常不干。

灸疗期过后什么变化？

一星期之后，初灸时，效果不会如何显现，可能会上火，嗜睡，神志不清或夜里---，这是一个过渡时期，正逐渐将正气注入身体。

经过一个月的艾灸，人体内的各个部位功能开始增强，经络通畅，精神状态也随之好转。

经过一年或更长的艾灸，您将发现这一年您几乎没有去过医院，起初想用艾灸治的---也差不多治好，但您现在已不能离开艾灸，因为它使您的精气神越来越好。

艾草叶灸法，一般以越陈越好，《孟子》有“七年之病，求三年之艾”之说。

根据陈艾的气味和颜色可以辨别出来，陈艾一般为淡黄色，而新艾一般为青绿色，陈艾因其中艾油挥发量大，所以气味纯正温和；新艾因艾草叶含油量高，所以闻起来有---的---性气味。

烧制时，陈年艾绒的热能温和，能穿透---，直达深层，---。明朝医家李时珍也-，“凡用艾草叶，须用陈年艾”，所以施艾者须用陈年艾，这也是历代医家一再强调的。

艾灸数量的判断：灸至局部潮红，身出微汗为度，且感在原处往还，全身循环，上下连贯。

不要过久了。过久就会虚脱，出汗。一段时间通常不超过30分钟。大人，小孩，老人，又是千差万别。幼年时期需要短暂，判断局部红潮，身体出汗，即可~。