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在---学会游泳之后的水温，则就应该控制在32摄氏度左右了，这是因为游泳是一项运动，而游泳的水温长期高于或等于人体温度时则失游泳的一些意义，且水温若是和洗澡温度相差不多，而多数的---在过热的温度中大多就不再愿意运动，这也就有悖于游泳本身的性质，也会降低了游泳健身的效果。---适量的游泳经常的锻炼，不但能提高---的抗寒能力，减少---等---的发病率，而且有利于------促进身体发育成长。蹬底滑行：两脚站稳手前伸，嘴巴吸气先底头，两脚用力蹬池底，上体前倾身漂浮，两腿并拢腹部收，身似舰艇向前冲。但在游泳时一定要注意---的安全，并且在离开游泳池后一定要做好保暖措施，要避免猛然的凉风---。

掌握游泳技术技能，将是受益的一门本领。游泳运动对人们的-、心肺功能及身体的协调性都起到了---的锻炼作用，也是增强体质、预防---的锻炼方法。

天气渐渐变热，为丰富同学们的课余文化生活，---地为游泳队选拔后备人才，以及方便同学们放学后及时来游泳，我们现开办---生游泳---，每周六日或其他时间开班后固定时间上课，-学员可以自己场地和时间。

游泳培训对象及学习内容

1.初学班:招收不会游泳的学员，通过教学能掌握蛙泳及一种水上自救技能.

2.提高班:招收有一定游泳基础的学员，纠正错误动作;规范技术;通过教学能掌握爬泳(或仰泳蝶泳)及两种水上自救技能.

注:---学会一种或以上的泳式.(缺课学员除外)如一期不会者免费转入下期学习.(不免门票)

学会标准:能独立游完20米.