膝盖艾灸盒加盟品牌总部培训 艾灸加盟认准康元生

艾灸养生，其实和-、是有相似之处的，属于一种艾灸养生方式，艾灸的出现是由于火，也是早的一种艾灸养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。

可以促进-的循环、---：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于-的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的-流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能促进-循环、---，帮你---、释放压力。

可以排出体内的湿寒之气：现在到了夏天，是湿气寒气容易的季节，很多人更是很不得一整天都呆在空调房间里、吃着西瓜和冰激凌才感觉过瘾。殊不知，这可能只会让湿寒之气有机可趁，体内的也会越来越多，而经常的艾灸，就可以排出体内一部分的湿气和，人也会更有精气神，患病的风险还会降低。

艾灸的注意事项有哪些

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体 位、穴位的准确性：体 位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体 位舒适、自然，要根据找准部位、穴位，以---艾灸的效果。

防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容着，因此，施灸时要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用灸后，可将点燃的一头塞人直径比略大的瓶内，以利于熄灭。

要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

要防止：化脓灸或因施灸不当，局部可能起疮，产生灸疮，不要把疮搞破，如果已经破溃，要及时使用药。

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

注意施灸的时间：有些病证注意施灸时间，如症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺 激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸 ：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现---、眼花、-、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致皮肤，又能收到好的效果。

      为什么有些人艾灸后会暂时有---加重的反应?

　　答：艾灸后常常会有---加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么---在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。

　　所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当你会有各种不适反应出来。

　　当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的---就会逐渐地赶出体外了。

      现在好多人对艾灸的知识了解的不是很多，但学了一些简单基础的艾灸方法就可以在家里艾灸了。在这些人中有一部分人艾灸后出现了上火的现象，该怎么办呢?今天康元生生物就给大家说一下艾灸后上火要怎么处理。

　　艾灸后上火有哪些---?

　　艾灸后上火的人口干舌燥;眼睛充血干涩、眼屎多;大结;;鼻涕黄，流鼻血;手脚发烫，烦躁;睡觉不安稳，易醒;感觉疲倦等。

　　什么体质艾灸后容易上火?

　　一、上热下寒中气虚 (详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，---是脚)、中气虚(脾胃差，---吸收差)

　　二、气血---不足，稍微运动就累，两虚。青脸寡色

　　艾灸后上火要怎么处理?

　　一、减少艾灸的时间，比如说原来每穴是灸15分钟，那么现在就灸10分钟。

　　二、增加艾灸的穴位：大椎穴

　　三、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉

　　四、用泡脚

　　五、睡前用手搓热涌泉

　　六、掐压太冲穴降肝火

　　七、多喝水(是蜂蜜水：建议喝红枣，黄芪，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的黄连蜜，蜜)

　　八、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。

　　九、心情要愉快，心情不好也要上火～～～

　　十、坚持艾灸(到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，不上火，这是很多人的亲身体验)

　　防止艾灸后上火的一些注意事项

　　一、注意正确的艾灸顺序——先上后下，先阳经后阴经——也可以减少上火。

　　二、多喝温开水，我是灸后两小时后开始喝蜂蜜水，到现在都没有上过火。饮食要注意，不要吃太寒凉的食物。

　　三、上火的厉害时可以用泡脚，每次艾灸的时候后灸下足三里。

　　四、加灸太溪和涌泉穴以引火归元。