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　两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式---懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，周末限定独立使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，---发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，---直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，---自发决心---使用手机。

    处在成长阶段的青少年由于身心在发育过程中，承受能力比较差。---的学习压力，理想生活的过度追求，人际交往的困惑，很容易使他们患上顾虑症。患有顾虑症的青少年会表现为：情绪不稳、烦躁不安、脾气暴躁。注意力涣散、学习效率下降。影响了他们的学习能力和学习成绩，也影响了人际交往和正常生活。

  紧张的学习压力或不适当的学习方法，使青少年体验不到学习的乐趣，使青少年对学习失去了兴趣，一学习就烦恼，而对学习以外的东西兴趣浓浓，由于厌学从而导致逃学、给家长撒谎、跟老师不亲近、怕说学习的事情、跟人疏远。

    ---期的孩子比较麻烦的便是家长与孩子之间关系出现疏远。一般来说正常的亲子之间的关系是不会出现这样的情况的，那么我们在于---期的孩子相处时就一定要注意了，千万不能过分矛盾而导致关系出现疏远甚至是恶化的情况出现。

    家长首先要明白，要处理好家长与---期孩子之间的关系，关键在家长，而不是孩子！孩子始终是处于被动的一方，甚至是不理智的一方。处于---期的孩子身心都在发展过程中，这个时候的孩子正处于听不懂人话的年龄段，别指望他能在短时间内“浪子回头”。所以，过于频繁和孩子讲道理，通常会起到反效果。

　有些孩子可能会跟你争论说，我偏不听你的，你要我做完作业才能玩，我能不能玩了以后再做作业？在这个拉锯的过程中，其实我们可以给他一个检验的机会，我们可以告诉他：“如果你想玩了以后再做作业也行，你看看这跟做完作业再玩有什么区别？”，我们让他检验一下。有些孩子可能玩了很长时间，结果到了做作业的时候他发现来不及了，就会---焦急，这个时候我们跟他说，如果你做完作业以后再玩，也许就不会那么着急了。　　我们之所以给他一个检验的机会，不是为了说服自己他是错的我们是对的，而是---自己去体会，什么样的做法更适合自己，这会比我们跟他说一千遍更有用。

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