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甜青豆

                                              青豆虾仁，青豆香甜，虾仁可口，绝配！

虾仁营养丰富好---，青豆富含胡萝卜素，搭配起来做成青豆虾仁，青白鲜艳，滑嫩鲜美，张张在制作时还添加了黄瓜丁、胡萝卜丁，不仅颜色---，口感丰富，还增加了蔬菜的摄入，让这道菜健康美味！今天就来分享这道青豆虾仁的做法！

准备材料：

虾仁，甜豌豆，黄瓜丁，胡萝卜丁，花椒粒，姜末，盐，味精，蚝油，胡椒粉，料酒。

做法：

1.自然化冻的虾仁清洗干净，加入1勺胡椒粉，适量料酒抓匀，腌制20分钟去腥。

2.起锅烧油，加入一小把花椒粒炸香。

花椒粒炸至变色，捞出扔掉不用。锅中加入姜末爆香。

加入虾仁炒至变色。

一齐下入甜豌豆，黄瓜丁，胡萝卜丁，翻炒均匀后加入1勺盐，半勺味精，1勺胡椒粉调味。

3.甜豌豆是在超市买到的熟冻甜豌豆，自然化冻就可以用了。张张觉得用甜豌豆来做这道菜会---吃，甜豌豆很甜，甜味类似水果玉米，也可以生吃！

4.出锅前加入1勺蚝油，翻炒均匀，出锅即可。

5.因为张张不喜欢淀粉黏糊糊的口感，所以在腌制虾仁和炒制时都没有用到，这道菜吃起来虾仁鲜美脆嫩，蔬菜鲜甜，营养健康！好吃又下饭！喜欢的小可爱赶紧试试吧~

土香肠

只需一根土香肠，

---让食材变得璀璨！

我们中国是讲究吃的

而在吃上

咱们更讲究一个“鲜”字

但有这样一道美食

虽然与“鲜”谬之千里

却成为了令很多人垂涎欲滴的美味

它就是——香肠

正所谓”慢工出细活“

一根好香肠需要耐心

而等待---给我们带来---

香肠这道不“鲜”的美食

之所以能---大家的喜爱

我想可能这就是时间馈赠吧！ 

 

但如今想要吃到一根真正的好香肠

真的是...太难了！

制作一根上好的香肠

真的如此困难吗？

.

是的！非常难！

但是今天...它来了！！

它就是土香肠！

只需一根香肠

---让寻常的食材变得璀璨  

蒸了直接吃

炒着吃

焖煲仔饭吃

怎么吃都好吃~

酱腊肉

大块酱腊肉，---不要太满足！

它！来！咯！幸福是什么，大概就是能吃上一顿有烟火味的饭菜吧！ 腊肉不是什么美食，宫廷大菜，也没有精细复杂的制作工艺，只靠等。等猪仔长大，等肉入盐味，等烟火撩去多余的水分，一条肉就是几代人传承的味觉记忆。 “猪和树一样，你慢慢养它，它的肉上也是会有年轮的。” “一点一点长起来的猪，和饲料催熟的猪不一样的。” 

腊肉足日腌制，足时再文火慢熏，口味咸香，在时间的作用下，终带来的是肥而不腻、越嚼越香的大块腊肉。每一个罐子里的腊肉块大得实在感人！---不要太满足！

雪花牛仔骨

产品名称：雪花牛仔骨

净含量：400克 

牛仔骨，又称牛小排，指的是牛的肋骨部位，肉质肥腴有筋腱，多汁耐嚼、味道浓郁。

牛仔骨营养价值： 

1、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

2、：能---骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。

3、提高：牛肉富含丰富蛋白质，---酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充、修复组织等方面---适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。 

4、牛肉有补中，滋养脾胃，强健筋骨。

5.牛排中含有多种人体所需元素，是所有食物中含量丰富的。

其中包括：蛋白质、血质铁、---、锌、磷及多种胺基酸。 

联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！

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