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洗头洗澡照常 保持身体清洁

秋季月坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利于个人卫生和伤口的恢复，另一方面，在气温还---的时候，新妈妈很容易中暑。

正常分娩的产妇，分娩后2~5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5~10分钟，水温调至 34℃~36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

临近预产期,准妈妈应该为---去医院待产做好准备

临近预产期，现在胎------都有可能前来---，准妈妈也应该为---去医院待产做好准备。那么事先了解一些住院常识是非常---的，能够让你有条不紊，顺利待产！ 准妈妈应该和准爸爸提前了解从家到医院的交通状况，确定临产到来时前往医院的路线。你应该考虑到白天或夜间，以及高峰和非高峰时间的各种情况，制定不同路线。出门提前上网查一下路况，如果赶上堵车，当一条路不好前往时，要有另一条备选方案。---时呼叫救护车可以更快速的赶到医院。

清洁中需要注意的就是了

对准妈妈来说，清洁中需要注意的就是了-部位，应该每天清洗。而且---清水洗，尽量不用各种洗剂。不要坐浴。洗澡后先别穿内裤，穿个宽大的上衣或裙子，让自然风干后再穿上内裤，这样能在某种程度上避免等不适。另外，---的清洁也应该注意，不要用力揉搓、拉扯和---，要做到动作轻柔。洗完之后可以抹一些橄榄油，滋润皮肤增加韧性。