玉米糁厂家厂家乔氏面粉

发布者：肥城市乔氏面粉有限公司时间：2021-7-31

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玉米面的营养价值

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，---衰老等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是---的。3、玉米中的---含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

玉米面粥又称棒子糊涂。其他玉米面粥图片 (18张)特色玉米面粥杂图 (18张)玉米面粥：适合7-8个月---将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥，---更爱吃。也可以煮些小米粥等杂粮粥给---喝。当然,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁---,促进机体废物的排泄。玉米面粥是属于粗粮，同样适合老年人和年轻人使用。尤其是新鲜的玉米面做的粥，会比较甜，比较香同样可以用葱花和盐做成。

玉米面适量做法

1.1、玉米面三汤匙。2、加入清水，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水，如果不喜欢太稀，可以少加水。4、水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。5、待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。

玉米面豆粥【功效】：适宜儿童食用，强身健体。【主料】：玉米面50克，黄豆20克。玉米面豆粥辅料：白糖或咸菜末适量。【制作】：1将黄豆洗净，加水泡软，放入锅内煮至酥烂捞出。2将锅内加足水，上火烧开后，下入黄豆，烧至再开时，倒入温水搅至糊状的玉米面，边倒边用勺搅匀。这样磨成的玉米粉才金黄可口，玉米粉可以蒸或熬粥喝，口感和营养比较好。3开锅后转用小火再熬煮一会儿即可。4食用时，将粥盛入碗内，加入白糖或咸菜末即可。【特点】：粥香豆酥，常食可益体强身。【提示】：黄豆要煮至酥烂，玉米面边倒边搅拌，以免成疙瘩

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