天津芬迪餐桌品牌常用解决方案 艾塔丽莉

怎样叫软硬适度？简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢？

早上起床时的身体感受：如果您在经过---的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等---时，在排除身体的疲劳、---的原因，应该检查一下您所睡的床垫。一张适合您的床垫可以让您得到身心的放松和体力的恢复；反之，一张不适合您的床垫将潜移默化地影响您的健康。

睡眠醒来时间的变化：如果您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您现在比一年前早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或问题，不能正确支撑您的身体，从而导致床垫舒适程度的降低。

睡眠感受的对比：如果您在旅游、出差等情况下，偶然发现您睡的床垫比您一直使用的床垫更舒适，您的睡眠比您在家中的睡眠---，那么，您原来的床垫应及早的更换。只有---的睡眠，才会有健康的身体。

床垫外观：定期检查床垫的外观，出现明显的破损、不可恢复的较大凹陷以及难以清除的污迹的时候，为了您的睡眠，更为了您的健康，您应该更换一张新的、适合您的床垫。