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关于中药泡脚，是不是就只能用于手脚冰凉，或是？当然不是，实际上中药泡脚的应用可以很广泛，适于内、妇、骨伤科---生活保健及运动健美等各个领域。诚如吴师机在《理瀹骈文》所说 “外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者法耳”。就如同内服汤药一样，泡脚的中药也是根据不同的---，辨证论治，开具不同的中药，只是吸收方式不同而已。中药泡脚的注意事项中药泡脚好处多，但是讲究也较多。

1泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜。2足浴的水温以40℃左右为宜。3饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分---流向---道，如果饭后立即泡脚，本该流向---系统的---转而流向下肢，日久会影响---吸收。4严脏病、低血压不建议泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身---会由重要脏器流向体表，这将导致---、大脑等重要缺血缺氧，对于有---病、低血压的人群来说，会增加发病的危险。

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　　 方一：玫瑰花15克, 10克,20克，红花15克，10克。　　用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。

　　 方二：伸筋草15克，透骨草15克，12克，三棱12克，12克，12克，海桐皮12克。用法：热水将上述药浸泡，温水洗脚。　　

　　 方三：桃仁20克，红花15克，杏仁20克，20克，薄荷10克　　用法：用热水冲沸上述药，待水温合适后，洗脚。　　

　　中药泡脚　　

　　1.30克，刺蒺藜30克，、各15克。上煎后去渣取汁200毫升，以1：10比例对入温水中，每日早晚2次泡脚，每次30分钟，连续1～2周。可柔肝，平肝降逆。　　

　　2.30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克。将上煎取汁足浴，每日1～2次，每次10～15分钟，每日1剂。可平肝潜阳，---。　　

　　3.罗布麻叶、各15克，---、夜交藤、各10克。上煎取汁如上法足浴。可镇肝熄风，潜阳，补脑。　　

　　4.、蒲公英各500克，、各50克。上药加水浸泡10～15分钟后水煎取汁，对入温水中足浴，每日1～2次，每日1剂。可引热下行。　　

　　5.100克。将研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次30～60分钟，每日3次(使用时须再加温)，每日1剂。可----。　

我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后会明显---。

这是因为双脚血管扩张，---从头部流向脚部，可相对减少，从而---。对于----病引起的，热水泡脚还有助于。如果在泡脚同时能不断用手涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于。

并且，经常坚持中药泡脚的应用范围很广，、脾、、、---等全身性---，、脑外伤、、腰、、等大病、重病后的康复等等都包括在内。

因此，坚持科学的，尤其对于------人群易发的各种职业病，往往可以收到---之效。

但是很多人却不知道泡脚的时间点以及几点泡脚，更不知道如何泡脚养生，健康。但你知道吗？在不同的时间段泡脚，所起到的养生作用也是不同的。如果想要养，那么就选择在晚上9点左右的时候泡脚，养效果才。

党参黄芪白术泡脚

　　材料：党参15克、黄芪20克、白术15克

　　过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

　　功效：虚。

醋泡脚

　　材料：适量醋

　　过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。

　　功效：用醋泡脚还可以增强皮肤的弹性，使皮肤百里透着红，还可以------等人体不适应的---。　　桂圆泡脚

　　材料：40克，桂圆肉25克

　　过程：把和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。

　　功效：美容养颜，靓肤。