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自制番茄面膜

每天晚上用番茄汁涂在脸上，番茄能抑制---的生长，能起到的作用，除了自己做的番茄面膜，还能吃番茄哈！---一个番茄，长期坚持就能美容---。

饮食---

坚持不懈地喝牛奶、核桃等饮料，能有效地淡化人体肝i脏内的，或雪梨、葡萄等果汁，的还是要坚持不懈；还有粗粮，多吃粗粮就能达到---除斑的效果。

南妆生物科技有限公司安徽阜阳分公司是去斑水比较好的厂家---巯基水---代加工

以下为大家介绍一些比较常见和有效的食物：

一、猕猴桃

奇异果富含食物纤维、维i他命 b、 c、维i他命 d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中维i他命 c能有效抑制皮肤多巴醌的氧化，帮助皮肤的深色氧化型色素转变为还原型浅色素，防

二、柠檬维i他命 c、 d

的柠檬------小能手，不仅富含维i他命 c，它里面的枸橼酸同样能起到抗色素沉淀的作用。除------外，还可防止皮肤血管老化

番茄的柠檬------

蕃茄富含番茄红素和维i他命 c，两者均可有效抑制---的形成。经常食用番茄有助于减少---的形成，减少，保

牛奶蕃茄富含番茄红素

乳液能促进---细胞活力，促进------，保持---水润细嫩。

谷类食品

像大豆这样的谷类食物含有--- e，可以抑制皮肤中的脂质---化，从而阻止---沉淀，起到淡i斑的作用

促进形成的因素有很多，花大价钱买各种各样的---产品未必能看到理想的效果。每天都要做好---，这是防止形成的重要一步，其次以食补作为方法，淡化，此时再辅以淡i斑护肤，多管齐下，相信能收到理想的效果。

有句话叫“一白遮百丑”，拥有白净的皮肤可以说是女孩们的梦想，---是脸上长斑的女孩。---除斑点的方法有很多，使用---霜是其中一种方法。但是在使用---霜的时候还是要注意的。那使用---霜要注意些什么？让我们一起看看如何使用---霜吧！

一、---霜好晚上使用

因为---霜对皮肤有剥脱性作用，所以---霜好晚上使用。日间使用---霜时，紫外线直接照射皮肤会产生---沉淀，从而形成。

二、使用---霜要注意补水

在夜间使用---霜之前，应先清洗------，再用爽肤水和润肤露做好---的补水保湿工作。因为---霜没有补水保湿的功效，所以要防止皮肤干裂首先要做好补水工作。

三、选择---效应---霜

许多女性为了去除脸上的斑点而去用一些---产品，但---产品一般都快，所以在选购---产品时---一下消费者的评价再做决定，或者选择有品牌---的---产品。

四、使用适合自己皮肤的---产品

实际上用---霜就像用护肤产品一样，同样需要找到适合自己皮肤的才能真正发挥功效。同一瓶---霜用于干燥---、中性---或油性---，效果会有所不同。若用到不适合自己皮肤的---霜，有时也会出现的情况。