心率控制跑步机----即通过心率值控制跑步机的速度及阻力, 运动前通过输入您的基本信息,设备会自动导出您的目标心率值;运动中,当实际心率达不到目标心率时,设备会自动加大阻力和速度,让您---的消耗能量;二,需要根据自己的体型(身高和体重)来决定跑步机的宽度和长度。当实际心率超过目标心率时,设备会自动降低阻力和速度,总之会让您的实际心率控制在目标心率范围内,让您不用大汗淋漓,不用气喘吁吁,平缓---就能达到---效果。
跑步机上跑步注意事项 ?
折叠跑步机锻炼时不能穿太大,太宽松的衣服,以防挂到电动上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。
请勿---取下保护罩,若因维护需要打开,请一定先拔出电源线。
电动跑步机在使用时,请勿让小孩靠近,防止危险。
如果您是初次使用跑步机,请切记一定要用手抓住扶手,直到感到适应后才可以松开扶手。
如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不断的增加,请立即拔下电子表上的安全锁,电动跑步机会立即停下来。
电动跑步机在不用的时候,应该把电源线拔掉收好。
-在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。
跑步机的分类可概括为如下3个方面:
1.机械跑步机:机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的;
2.家用跑步机:---,低冲击,基本性能满足用户需求,---商业品质。流线型的显示屏和整合---系统,使用户充分享受动感和的健身体验;
3.电动跑步机:是健身房及家庭较高的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。
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