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 痘痘肌的日常护理

1，不能经常洗脸。因为过度清洗只会使油脂分泌旺盛，形成循环。

2，不要使用含有皂基成分的洁面产品，因为皂基会损伤皮肤的酸性保护膜，降低皮肤抵抗力，更容易引起---，导致敏感的痘痘。

3，适当补充---，能有效控制皮肤中皮脂腺的分泌。

4。如果你不化妆，不要化妆，因为化妆品会堵塞你的毛孔，并将---与粉末混合，使---变得更糟。

5，---每天睡8小时，---熬夜，并在医生的指导下使用药和护肤品，---似乎可以防止恶化。

6，注意锻炼。锻炼出汗也起到作用，同时使---有效放松，有利于调节细胞---和皮脂分泌的规律性。

在完成自己的后，的是经过一个---的保养，目的是为了让课程长期保持较好。通过适当的保养方式让皮肤状况越来越好的呵护比以往任何时候都要回复的梦想，只是不尝试做用的时间，金钱和精神。

　　这里很重要的一步就是---和---，做好这两件工作，才能---不会有新生的斑点冒出来!(但是手术---疤、痘印也会存在很大的风险和---伤害，大家也要考虑清楚哦)。

青春痘的出现会带来很多的困扰，---是对于爱美的女士来说困扰，所以想要更快地---除痘痘。不过痘痘的也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以，所以还是应该在预防青春痘方面加强：1、勤加洗脸，使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。2、切勿使用过度滋润的保养品、覆盖性化妆品，防止阻塞毛孔的可能。3、均衡的饮食，摄取均衡饮食，尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物，多食用一些瓜果蔬菜。4、注意日常生活的---习惯。5、保持---的生活作息，心情愉快、睡眠充足。

1痘痘从---皮肤冲洗开始，取一碗草莓，洗净吃，每天1碗，连服7天，具有风，热，脾的功效。

2用---，用芹菜500克，如平时做饭，每日3次，进食时吃，连吃10至14天，具有---的功效。

3用尿黄---，用生糯米100克，绿豆25克和水3碗，先用武熬煮，再用小火煮粥，加白糖取。每天一次，即使是7天。它具有---利湿的功效。

4---皮肤---轻，，用山楂，每次9克，每次9克，水煎汁，经常饮用，具有消食和滞胀的功效。

5女性痘痘伴有或，用，，柴胡等15克水煎汁，放入糯米煮粥中。每日1剂，分为早餐和晚餐，连服1个月。它具有舒缓和促进---循环的功能。