少儿游泳教学在线咨询 东城大脚鱼游泳俱乐部

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合---的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品-制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

怎么才能办一个游泳俱乐部或者---：

a.向当地体育局申请批复后向申报登记民办非企业法人。

b.向当地游泳协会申请游泳俱乐部筹建。---亦然。

c.关于筹建**游泳体育俱乐部的申请书格式

附：

1. 俱乐部章程---

2. 发起人基本情况

3. 已联络人员名单

d.关于筹建游泳体育俱乐部的申请书内容

游泳的益处大概有：1.锻炼身体，2.增加肺活量，3.------，4.保持体形，5.练习协调性，6.消暑降温。 在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。 在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会---。

　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指，斜插入水。

　　入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。

　　手臂与水平面垂直时，经手，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。

　　出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前入水，开始下一个动作。手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，---对于身体的划水轨迹为“s”形。

游泳可帮助---压力和抑郁

是一种感觉---，可---人们的情绪，而游泳能有效---的分泌，帮助人们---日常的工作生活压力;此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会---。