老二厂汽水服务介绍「绿洲海食品」

果汁的危害

此外，果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响-白的生成，从而导致贫z血。爱因斯坦医学中心对100多例贫z血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。

国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。---的独立报告-：“未发现磷酸盐会对钙的吸收或流失造成任何实质性影响”。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。长此下去，必然造成蛋白质、某些---、矿物质和微量元素摄入不足，影响体格和智力发育。

因此，美国儿医学会1-6岁的孩子每天喝果汁不超过4-6盎司一盎司是28毫升；7-18岁的孩子不超过8-12盎司。

汽水做法

原料

食用色素：赋予饮料美丽的颜色。

可乐香精：添加香味以增加口感。

柠檬酸：抗z氧化剂，糖果的酸味剂，也可用作清洗剂。

三偏磷酸钠：硼砂的代替品，用来增加食品的口感。

小苏打粉：用来产生汽水的气泡。

糖：有些厂商为了降低成本，都会用比较便宜的糖精也是化学原料来代替。

汽水就是碳酸的水溶液，工厂里制造汽水时，是通过加压的方法，增大---的量，让较多的---与水发生反应。高z效性是指：它的催化效率远远高于一般催化剂，可---1000万倍到10万亿倍，所以用酶来催化时，一秒钟完成的工作一般催化剂要一年，几年甚至几万年才能完成。自己在家里可以做一个有趣的实验：倒一杯汽水，在放几颗葡萄干到汽水里，就会看到葡萄干在汽水中浮浮沉沉。这是因为葡萄干的表面提供了许多成核位置，因此会有---在表面形成，当足够的---形成时，它的浮力就会使葡萄干浮起，但一旦到表面---离开葡萄干后，它就会沉下去了，如此浮浮沉沉，完全是借---的力量。

制作过程

1．取干净的塑料汽水瓶一个，依次加入适量的白糖或食z盐、果汁、1.5克苏打粉、冷开水、色素不要将瓶子装得太满和1.5克柠檬酸后，立即将瓶盖旋上，以防汽水冲出。

2．轻轻摇动汽水瓶，观察现象。

发现瓶中产生大量气泡，由于瓶盖旋得很紧，产生的气体无法溢出，约经15分钟，自制的汽水即可饮用。

人们通常会把上扬的体重归咎为汽水热量大所导致。但食物与饮料本身是无所谓好坏的，只有---的饮食习惯。

据美国糖z尿病学会的消息称：只要长期的摄入热量不超过消耗热量，所有的食品与饮料在均衡的膳食结构中均有其自身作用。汽水可帮助您---口渴，满足身体的水分需求，供应日常活动所需的能量。

在研究肥胖人群的膳食结构时，科学家们没有发现任何食品或饮料是导致肥胖的---原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关，但很多试验又证明两者---没有关系。对于体重超标的人而言，应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量，同时还应将体育锻炼纳入每天的食物---当中。(2)碳酸饮料汽水可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达、脉动。实际上，如果您要获得健美的体魄，体育锻炼是必不可少的，仅靠减少饮食永远无法达到期望的效果。

暴饮暴食的吃法加上懒散的生活习惯无论是谁都会走上肥胖的道路。但只要均衡饮食，吃动平衡，那自然是---无需忌口啦。

做到吸收的热量与释放的热量达到平衡就能使你处于健康的体型。比如你喝了一瓶330毫升的汽水，它大约拥有140大卡左右的卡路里，那么你接下来可以通过散步一小时/慢跑20分钟/跳绳15分钟等运动方式消耗掉这些能量，这就如同呼吸，两者始终等量。

    每天喝足够的水可以促进营养吸收：营养---，不只是摄入少、还包括---z---、吸收不足、供细胞代谢所用的营养供应不及时供血不足。而小分子团的健康水能---提高营养素在血管中---是毛细z血管中的流动性，使有限的营养素及时充分吸收。

    记住：所有营养素的分解、吸收，都必需要有足够多的水作为保障，有了水的充足供应，体内各种生化反应才会变得更容易。如果你喝水不够，就很难有效吸取食物中的矿物质，没有周全的矿物质，全身四千多种生物活性酶的数量、就难以保障，人体的生理机能就有可能出现病变。同时，饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康外，还因为过多的糖分被人体吸收后会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

    如果说进食是为了给人体的生命活动提供能量，那么水就是比食物更重要的能量源泉。水让体内生化反应的能量上升一个数量级。如一只鸡蛋含有约700卡的能量，只有在水供应充分的条件下，释放出的---量才能达到700卡。水供给不足，释放出的---量就远远达不到700卡，或许只有200～300卡，表现为能量供给短缺；未能水解的鸡蛋，有部分转化成脂肪,造成肥胖；另有一部分，在大肠再次不完全发酵，产生了-。这就是我们吃得并不少，吃得并不差，就是无力气，身体却在变胖，易得病的原因。而人工色素对人体，尤其是儿童的伤害，在现代营养学上，早有研究。如能及时补充水分，还能继续释放出热量，身体强壮有力，也不会产生---病变。

    水在人的营养平衡中是居于---的。现在很多人为了健康长寿常年补充一些营养补品，而忽视了水质的---，水量的满足。从某种---说，没有抓住补充营养的关键，要正确认识和重视饮用水的健康。