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气血来源于及耗费

气血来源于有二：一为先天的，来自于爸爸和妈妈，二为后天，关键从食材中-吸收的-元精转换而成。

保气血，益阴气。维护保养气血和滋补阴气，它是-养身的一条关键标准。气血是身体化学物质-和分泌系统的源动力，人的正常存活必须气血适用，说白了“得阳者生，失阳者亡”。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气虚。损与日至。”意思是伴随着年纪的提高，人的气血会慢慢亏耗。

经脉到底和五脏六腑存有如何丝丝缕缕的联络，气血不通会产生什么伤害，大家平常又该怎样保养它？经脉，身体的“交通网络”

《黄帝内经》记述：“经络者，决存亡，处万病，调实虚，不能堵塞。”意思是说，“经脉”是运作血气、联络五脏六腑和表皮及全身上下各处的安全通道，是身体作用的-系统软件，与-密切相关。

人体有12条经脉，每一条在身体循行关键有内、外两根路线，内连五脏六腑等五脏六腑，外连皮脉骨筋肉、眉眼耳鼻口等机构人体部位。

使用时间：每次使用10-15分钟，皮肤处30分钟左右即可，以施灸部位为度。每天1次，一般每次7-10次为一个-。

使用方法：温和灸，雀啄灸，旋灸，齐灸(多艾齐灸，单艾齐灸)，实按灸，温针灸，灯火灸。注重施灸顺序，大原则上顺从气的循行规律。

艾灸是中国古老的医术之一，拥有“回垂之阳”的-功效。

调阴阳：-平衡则-，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

和气血：气是生命之源，血为物质基础，艾灸可生气养血、梳理气机，以达到养生保健的目的。

通经络：艾灸=药力+火力可温-络，以达调理寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种问题。

扶正气：正气存内邪不可干，艾灸可以培扶人体正气，增强机体-抗病的能力。