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据调查，肥胖女性*孕的概率要比普通体重女性大的多。
研究发现，腰臀比每增加0.1，受孕的几率就会减少30%。
肥胖会影响排卵以及受孕相关的*素分泌。医生-，*胖的女生排卵易反常，除了卵*数量减少外，*子发育成熟会较缓慢，不易受孕。
肥胖的人普遍内*泌紊乱，身体代谢功能不好，可能会出现月*不调的状况，这些都会影响受孕概率的。
但这并不代表所有肥胖女性都不易受孕，只是相较于其他人，受孕比较困难而已。
男性看过来，肥胖也会影响你们的---的。男性体温普遍比女性要高，且肥胖者脂肪囤积过多体温更高，*囊部位的温度过高会直接影响到睾的*生精能力，造成子*生成的数量或下降。为了健康，我们要动起来，迈开步子管住嘴，让肥胖远离我们，从此拥有一个健康的身体。另外肥胖会降低男性*酮的分泌水平，从而降低*子，从而影响到生殖能力。
不吃的食物：油炸，烧烤，油腻，水果类热带水果不吃，零食不吃，奶茶冰淇淋不吃，酸奶中含琼脂的不吃，内脏类不吃，咖啡，茶不喝。
少吃的食物：主食(如米饭，面条，粉，面食)，淀粉含量高的食物，比如土豆藕片，猪肉牛肉羊肉。
能吃的食物：肉类鸡肉鸭肉鱼肉海鲜。但是鸡皮不吃，所有蔬菜，蛋白豆类食品，牛奶等等
关于口味，戒辣戒油。这里的油指的不仅是肥肉之类的，还包括炒菜的油。哦对关于茄子，有一道菜叫炒茄条，啊真的敲好吃。但是---期间真的不要吃。
1.馒头三明治。选全麦馒头，将馒头切成4片，平底锅上涂少量橄榄油，转小火放入馒头片，把两面焙干、焙香，然后把大杏仁切碎，生菜叶洗净、沥干。将馒头片一面涂少量橄榄油或花生酱，撒上杏仁和生菜叶，盖上另一片馒头，依次做完，再搭配一杯牛奶。原因四：生理原因许多女性来例假的时候都会变得很烦躁，身体的激水平和日常是不一样的，而且这个时间段也容易产生水肿的现象，在这个时间段内称体重可能会有点偏差。这份早餐味道香美，饱腹感强，---适合秋冬季节。
2.豆浆菜包套餐。用黑豆、黄豆、黑芝麻打成五谷豆浆，煮个鸡蛋，再加上两个茴香鸡蛋或小白菜鸡蛋馅等素馅小包子。如果早上没有时间，这些食材可以在头---晚上准备好。
凉拌芹菜海带虾仁
材料：海带、芹菜、虾仁各适量。酱油、醋、盐、糖、姜丝各少许。
做法：
1.首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成片状。接着用水将芹菜洗干净，再切成片状，然后打一盘热水并倒入一些盐，将虾仁放进去过一遍后取出来，用冷水冲洗一遍。
2.将处理好的三种食材放在一起，然后往里面将所以调味料加进去，搅拌后就可以食用了。
蔬菜腐皮卷
材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、盐、清油、味精各少许
做法：1.将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝。
2.将大白菜、香菇和香干放入大碗内，放一点盐，加一点清油和味精拌匀作馅料。3.将豆腐皮摊开，每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料豆腐皮的边也
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