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秋季，气候逐渐干燥，头发变得蓬松，易于脱落，这时不宜---、---。要经常按i摩头皮，使头部肌肉松弛，促进---循环，加速毛发生长。注意合理的营养摄入，多吃蛋白质，---，少吃---性食物，保持---的情绪，不用或少用电热吹风。

冬季，气候干燥，人体汗腺和皮脂腺分泌较少，头发会变得干枯，无光泽，弹性降低，静电性增加，尘埃易于吸附上去，头发易脏，头皮角质细胞脱落增多，头屑增加。所以冬季应选用营养的香波清洁头发，在每次洗完发后涂用护发素，每天应按i摩头皮，按i摩结束后再涂上少量滋养发乳，使头发有足够的营养，变得光泽富有弹性。如头屑仍较多，可用抗头屑香波和抗头屑的养发剂，有一定的止痒效果。

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春季的气候变化较大，初春可按冬季的护理方法，而暮春可参照夏季的养护手段，每个人应根据气候的具体情况，合里的选用香波、养发剂和---品，使头发保持光泽、柔顺、易梳。头发的异常变化主要是因为各种因素使头发油分不足，水分丢失所造成，如能经常使用养发剂，及时补充油分、水分和其他必需的营养物质，可保持头发的健美。

另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，---体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。

隔日滋养---发膜，头皮清洁工作十分重要，但要头发更润泽柔亮，更需要定期做---护理。发膜是---的深层护理产品。含高浓度水漾---及矿物质的发膜产品，配合适当按i摩，可为头皮带来营养补给，减少头皮干枯、分叉现象，让您的头皮深层滋养更能打造柔顺亮泽动人秀发。

矿物或---酸对头发更有益，怎样做好头皮护理？弱酸性的护发产品，不会破坏头皮的弱酸性环境，减少头皮屑及鳞片的张开，可增加头发的柔顺度。自然清洁成分，---减少普通起泡剂对头皮的---，对头皮有---的护理作用。

有规律地进行专i业护理，如果条件允许，到专i业护发中心去做头发或头皮护理是---的选择。配合专i业的蒸烫设备，可帮助营养成分渗入，达到深层修复的效果。或是选择专i业的头皮护理产品，自己在家就能完成对头发和头皮的护理工作，既经济又实惠。

一、头皮比较薄，比较敏感，所以对头皮要“温和”，不要过分清洁或用力抓伤。

二、头皮护理产品(非头发护理产品)可根据头皮问题或要求选择。

保持---的卫生习惯、生活习惯及舒畅心情，适当按i摩头皮。

第yi头皮的结构特征

头皮属于皮肤，头部皮肤的生理结构与身体其他部位的皮肤相似，但与---皮肤相比，又有很多特点。

一、头部皮肤皮脂腺、汗腺、---的数量远大于---皮肤，且较---皮肤代谢周期短，油脂分泌更快，环境更湿润，而且由于发丝的阻隔，难以清洗。所以头皮湿润、油脂丰富的环境更容易滋生微生物，引起头皮屑等问题。

二、头部皮肤比---皮肤更薄(仅次于眼部皮肤)，因此更敏感，老化也更快。这就是说，对外界的---，头皮比脸部更敏感，更容易出现瘙i痒等皮肤问题。另外头皮的老化一方面影响---和毛发的生长，另一方面头皮的松弛也会导致整个脸部的“下陷松弛”，视觉上让人显得衰老。

三、头皮皮肤皮下组织富于血管神经，头皮状态更易受情绪、压力等影响，易因内分i泌因素的影响而引起脱发、白发等问题。