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跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是1大输出功率。一般输出功率以马力horse power, hp标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75hp或者的跑步机。假如你的体重超过140kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。9合身适用度：预设程序，心跳控制上的使用能否全然了解-疑虑。

跑步机和椭圆机哪个更---？椭圆机好还是跑步机---效果好？

跑步机跟椭圆机哪种---效果比较好? 椭圆机好还是跑步机效果好？悦动保育器材[1]为你------。随着---健身的热潮逐渐兴起，越来越多的人开始往家里添置跑步机作为锻炼身体的帮手，与此同时，椭圆机也渐入运动---的视线，对于不常运动健身的朋友来说，跑步机的普及程度更广，熟悉度也相对更高，但去过健身房的朋友可能会发现，椭圆机的使用率已经开始不低于跑步机了，跑步机和椭圆机两种器械都是消耗全身脂肪的有氧器械。都能够锻炼心肺功能、肌肉耐力、帮助---。但是这个时候许多健身---就会问，跑步机---跟椭圆机---哪个效果好？“美国反对待动物组织”指责那些爬楼式的动力装置伤害了动物的膝关节，给动物造成了心理压力。今天我们将从下面几个点进行分析：

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